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金钱是导致两人产生矛盾的五大导火索之一, 而工作和追求金
陈志风
金钱是导致两人产生矛盾的五大导火索之一, 而工作和追求金钱又可能成为亲密关系中的“第三者”,耗去你大量的时间和精力, 并产生感情中的疏离感。
1温暖
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李萍
温暖了
相关回答
谭丽梅
6⃣对内心的小孩说 “好” 小孩似乎拥有与生俱来的快乐倾向。作为成年人,我们也可以拥有这个开放性。玩耍是一个很好的培养喜悦的方式,回忆那些小时候玩的游戏,那些让你感到快乐的活动,并尝试它们。释放内心的孩童,去玩耍,可以傻一点,呆一些,但充满了快乐
张凤琴
当你觉察到自己的内疚时,可以通过问自己以下问题,来分辨你的内疚是正常的还是错误的: 你做过的或想要做的是恶意的吗? 你做过的或想要做的是残酷的吗? 你做过的或想要做的具有虐待性吗? 你做过的或想要做的涉及侮辱、贬低或者鄙视吗? 你做过的或想要做的真的会损害别人的健康和快乐吗? 当你的回答几乎都是否定的,而你还是感觉到矛盾和不安——也就是你的内疚与你的行为很不相称,那么你的内疚很可能就是错误的或者被夸大的。
陈钰婷
成熟不是为了走向复杂,而是为了抵达天真。天真的人,不代表没有见过世界的黑暗,恰恰因为见到过,才知道天真的好。
唐姝
“不同的情绪,需要的方法不同。 但总的来说,做任何一种情绪疏导时,最重要的步骤有四个。” 1.停下来。当你有情绪时,找个没人打扰的地方,安静地和自己待在一起。 2.听从身体的指引,感受自己的身体。跟随身体的指引,可能想哭,可能想说,可能想喊,可能想打,也可能想抱抱自己。总之,在不伤害自己和他人的前提下,身体想怎么动就怎么动,直到身体感到舒服一些。要明白,身体在很多时候都比我们的大脑有智慧。 3.问自己究竟什么需求没有得到满足,怎样才能满足。特别是如何不依赖他人也能让自己满足。 4.制订行动计划清单,开始行动。
刘颖
觉察既把焦点放在来访者身上,也要放在自己身上,此时此刻的身体感受是什么?关注呼吸是否急促、平静、窒息……身体是否想逃离、觉得冷……觉察和来访的共同当下。
肖洁
一个孩子终身所寻求的就是两样东西: 一个叫做归属感,一个叫做价值感。 归属感和价值感无法分割。归属感的来源,是被认可,是被接纳。只有一个人被认可,被接纳之后,ta才会感觉到自己是有价值的。
你来说说自己想法吧