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与你相伴成长

自我价值认定包含了很多方面即是对自我付出的看见和认可

徐恒

自我价值认定包含了很多方面即是对自我付出的看见和认可不止金钱也有时间精力和情绪价值不是骄傲吹嘘是付出都值得被看见也是对自我能量的保护和爱惜当能量不足以应对外界所有时坚定有礼的拒绝也是对自己的看重

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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胡星星

你会不会有这样的感觉，觉得压力大、失眠、多梦等等……有时候还会做噩梦。在人际关系的层面表现的是疏离的，并不是不热闹，就是有可能你和周围的人依然很热闹，也会参加各种聚会，还跟大家聊得很开心，但是内心真的是寂寞的，内心当中跟别人没有心与心之间的交流。这种感觉没法从外部来判断，只能自己问自己，说你有没有那种能够获得真正支持的外部的人际关系？在能力表现上，你会发现自己经常会使劲地努力，追求一些渴望达成的高难度目标，但是往往会失败，所以有种孤立的状态。大家能够听出来，这不是一个好的状态。处在孤立的状态当中的时候，会特别累，压力特别大，得不到充电的机会，而且往往会遭遇到挫折和失败，对身体也不好。那么如何改善呢？我个人觉得应该找到一个可以信任的人，去感觉一个人的美好，你看见对方就能够像孔夫子找到友直、友谅、友多闻的人一样，能够给你不断地带来信息、知识的交互，让自己不断地成长，然后能够理解你，能够倾听你，并且能够发掘你的亮点，适当地把你推出舒适区，我觉得这是一件非常美好的事情。我真心希望大家以后不是一天到晚地都只在自己身上增加压力，而要知道当你需要别人帮助的时候，周围存在着大量他人的力量能为自己获得能量。

容丽卓

无论你感到多么孤独或孤立，在世界上有某个人会想要倾听你，并能够理解和帮助你度过困难时期…… 我希望你会发现找到这些可以分享和帮助的人的方法，也学习到如何在你自己身上找到帮助、力量，并采取行动

萨如拉

姜丽敏

你所抵抗的会持续存在，你所静观的东西会消失。

徐恒

内心能量的高低会影响看问题的角度低时容易被他人影响觉得自己不好高时容易影响他人坚信自己的选择低时遇事困难总比办法多高时遇事办法总比困难多所以改变自己处境和境遇的核心不是不断处理问题而是提升内心能量

宗阳

生活中的许多烦恼，其实都源于我们盲目地和别人攀比，而忘了正视自己的生活。适当比较，找到差距，会给我们提供动力；但是一味攀比，反而可能会让我们迷失自我。我们每个人都有各自的快乐与烦恼。也许你以为的平凡，正是别人向往已久的美好。我们都渴望完美，但也不必惧怕遗憾；虽然不能事事如意，但我们还有选择和改变的能力。把握自己的节奏，踏实前行，自会与美好不期而遇。

你来说说自己想法吧