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与你相伴成长

于萍

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高翔

勇敢付出确实值得赞美，但珍视自我和明辨是非或许比爱更加重要。

刘艳红

当 “随便” 成了脱口而出的习惯，或许你的真实需求正在悄然“隐身”。那些藏在“没关系”背后的委屈，都值得被看见、被倾听。今天，把选择权，稳稳地交回自己手中。

田大朋

很多人以为，高手都是温文尔雅、平易近人实际上，他们该翻脸就翻脸。只有笨蛋才会没有底线地善良，一旦你好人做到一定的地步，就失去了原则和尊严，传达给别人的意思就是，可以随便践踏你。别人根本不怕会不会得罪你，而你却战战兢兢、小心翼翼。别傻了，每个人在这世界上，说白了就是一只动物，再强一点，不过是能调动很多资源的动物，你想吸引别人，想用善良保护自己，无需表现得很自卑、很温柔，凡是对你没有尊重的人，完全不需要客气，只有软弱无能的人，才对所有人都好。

王义丽

生命只要活着，就要忠于自己这条命。独立的圆满代表生命个体有：

彭保云

某些人的地狱恰是某些人的天堂。

冯二玲

第342天家庭“温度计” 找一个时间，你们可以决定好是半小时五十分钟、一个小时、二十分钟还是两个小时。每隔一段时间，找出这样一个时间来邀请所有的家庭成员都坐下来，围成一个圈，准备一台录音机，然后你们彼此之间开始轮流分享。第一个就是分享欣赏。比如说这五分钟是欣赏时间，那我们就彼此之间表达欣赏。每个人轮流发言，就是分享我欣赏爸爸的事，我欣赏孩子的事，近一段时间内所发生的事情做一个彼此欣赏。这是第一个刻度。第二刻度，来表达彼此的抱怨。比如说我们下十分钟，说出我对谁在这段时间内不满意的事。第三个刻度就是，我们在理解。比如说用十分钟的时间来表达彼此，就是这段时间里，我观察到了你做了一件事情，但是我不太理解，你能告诉我为什么吗？表达彼此这个谜题。第四个刻度就是，表达新的信息。花一段时间来报告自己，就是我这一段时间内，我所做的事情是什么？我发生的事是什么？我的好消息是什么？去报告自己的信息。第五个刻度就是，花一些时间来表达彼此这个愿望。就是我想要的有哪些？我渴望得到的有哪些？我想让我的家庭成员彼此知道我的愿望，和我近一段时间的目标。他们有可能会帮你实现，或者是帮助你记着，或者是去分享你的内心世界。按照这五个维度来进行彼此的分享，你会发现这样会迅速增加你们家庭的凝聚力的。其实不光是家庭，在工作中的团体中，恋人中也是非常好用的。

你来说说自己想法吧