情说App
与你相伴成长
打开APP
面对言语攻击,保持冷静和理智是非常重要的。以下是一些化解
尤四海
面对言语攻击,保持冷静和理智是非常重要的。以下是一些化解言语攻击的方法: 1. 深呼吸,保持冷静:在回应之前,先深呼吸,给自己一些时间冷静下来,避免冲动时进行态度激烈式的回应。 这点很重要,因为我们面对攻击时,呼吸节奏加快是最容易出现的生理本能反应。
1温暖
0回答
孔德雪
温暖了
#
个人成长
相关回答
王杰
祝天下所有母亲,永远幸福快乐!
祝自己随心所欲的过好每一天!
刘运柱
压抑是将痛苦记忆或冲动排除到潜意识的核心防御机制。基于弗洛伊德理论,理论基础为焦虑管理,核心要素是无意识遗忘。
吴斌
妈妈太强势 对全家都不是好事 对老公也不好 对孩子也不好 任何一个家里 谁都不能太强势 丈夫也不能太强势 一样的, 太强势意味着什么,太强势意味着以自我为中心呢 一个以自我为中心的人 ,那他就体会不到到别人的感受 他不允许别人跟自己不一样 ,那这全家人都痛苦。
徐恒
头脑的思维感觉一切都能想通 内心还是会有不舒服甚至身体各种症状 或许心灵和头脑的运行是两个系统 而心灵系统往往和身体是一伙的 情绪压力无法排解身体一定会预警 所以知识武装的头脑做事就好不要应对自己
盛丽娜
当你抱怨时, 你就是在用自己不可思议的思想力, 去寻找自己不想要的东西, 并一次次吸引这些东西过来, 然后继续抱怨,掉入抱怨的轮回。 你吞入口中的东西, 决定了你的体型和重量, 你从口中说出的东西, 决定了你的现实, 我们不可能在保有旧习的同时, 变成自己想要成为的样子。 改变你的预言 你的生命才会有所不同! (清晨小画,开启美好一天,祝福大家!)
徐淑凤
负性情绪处理7步法: 1、觉察 哦,青鱼来了,是什么呢?焦虑,抑郁? 2、感受 不做反应,只感受这个情绪。 3、接纳 没关系,我可以有这个感受,不排斥。 4、中立 不思考情绪,不评判情绪,这是正常的能量流动。5、看破 不相信,不回应伴随着情绪而来的任何念头和想法。 6、当下 聚焦手头上的事情带着情绪该干嘛就干嘛。 7、平静 等待负性情绪自己消失,重新回归平静。
你来说说自己想法吧