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改变语言,改变世界,语言非常重要。 所以不要随意给别人
刘希升
改变语言,改变世界,语言非常重要。 所以不要随意给别人贴标签,扣帽子,也不要随意去发表我们的观点,尤其是发表之后,还希望对方就立刻能接受我们的观点,因为每个人都有自己的一套观点。 当我们不懂的时候,仍然要去好奇对方这么做的道理,进入他的脉络,与他同频共振,尤其是青春期的孩子,压是压不住的,劝是劝不了的,因为他有他的难处和道理,发自内心的去理解他,接纳他,相信他。
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赵莎莎
你知道印度人训大象怎么训吗?就是包括泰国人训大象怎么训?一个大象,拿一个这么长的棍儿往地上一插,这个大象就不动了。凭什么呀?这么一个棍能插住一头大象吗?他们说这个棍是从这个大象刚生下来就拿它来插的。然后那个小象就不停地挣扎,不停地挣扎,挣不动,挣了一个礼拜挣不动,这个小象再也不挣扎了。因为它知道这个棍你是摆脱不了的, 这就是习得性无助。 人类有吗?人类有这样的状况吗?比如说有闺蜜们在一块聚会,闺蜜们聊到最后聊男人,聊男人得出的结论是什么?男人,哼,没有一个好东西。甚至有的人会认为说婆媳关系是永远无法相处的。男人来自火星,什么女人来自什么星。我没有方向感,别跟我谈方向,方向我完全不行。你看,很多人都会陷入习得性无助而自己不知道。事实上就是只要你愿意学习愿意改变,很多东西是有机会改善的。但是放弃,我放弃我不做,这种叫无助型。 所以当你的朋友进入无助型的时候,他认为自己现在不幸福未来也不会幸福的话,你一定要帮他。你要把习得性无助的概念讲给他听,他才有机会改正。
张绍芳
每天一个心理学知识点:旁观者效应 一句话解释:人越多的地方,越没人帮忙。 例子:街头有人摔倒,如果周围人多,大家反而会犹豫“别人会帮吧”。 生活应用:遇到危险别喊“救命”,指着一个人说“穿蓝衣服的叔叔,快打120!”。
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花点时间想想你身边的人是一直在评判你,还是接受真实的你。 留心别人给你的感觉。 如果你和一个人在一起的感觉总是很不好,也许是时候说再见了。 你要和那些爱你、希望你过得好的人在一起,寻找那些积极的、能帮助你建立自信的人。 这样你才会感受到世界对你的巨大善意,你才会有这个勇气和底气去做你想做的事。
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我们都希望自己情商高一些 在生活中也很羡慕那些左右逢源的人 但其实真正的高情商并不是那样的 高情商的人都有强大的自我意识 了解自己的情绪,能管理情绪 能控制冲动,延迟满足 从而避免轻率的决定和不妥的行为 当生气发怒的时候会想 我为什么会生气? 到底气哪个点? 我有什么需求需要被满足? 光是这么思考的一瞬间 愤怒就被自己觉察到了 人就从情绪里抽离了出来 那个当下 我忙着连接自己的心灵 没有时间去泄愤 而几秒钟之后,怒气值骤降 没有像之前那样口无遮拦地飚狠话 成功地避免了一些伤害和矛盾 学会与自己的情绪做联结后 也能看得见他人 在与他人互动时 能设身处地为他人考虑 给人推己及人的关怀 脱口而出的话 让对方感受到被理解 感受到温暖,觉得舒服 不正是高情商的表现吗? 所以 左右逢源,会来事 确实不算高情商 真正的高情商 首先是取悦自己 看见、允许、接纳自己的感受 自己舒服了、丰盈了 对外界的投射也多是善意 举手投足自然温和、友善 与外界的互动也就友好了 所以亲爱的 请你先取悦自己,再谈其他
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作为父母 找到规矩与自由的平衡点 是培养孩子健康成长的关键这个平衡点需要父母与孩子一起协商讨论 规矩是自由最好的保证
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自我认知或自我意识在心理学中被定义为一个人对自己的认知和理解。这是人类独有的特点,有助于我们理解自己的行为和情感状态。自我认知可以分为不同的层面,包括自我形象、自我价值、自我效能、自我知觉和自我控制等。
你来说说自己想法吧