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我来到这个世界,不是为了繁衍后代,而是来看花怎么开水怎么
孙三丽
我来到这个世界,不是为了繁衍后代,而是来看花怎么开水怎么流,太阳怎么升起,夕阳何时落下。我活在世上,无非想要明白些道理,遇见有趣的事。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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冀锐敏
昨天又一次听到这首歌:从前现在过去了再不来,开始终结总是没变改,苦海翻起爱恨,在世间难逃避命运,一生所爱隐约守候在白云外…… 在这样的底色背景中,唯一的出路就是好好学习专业必修课,让自己真正享受“鲜花虽会凋谢(只愿为你)但会再开。”
黄敏
之前关于共情知道是和来访者情感相通,去设身处地的感觉对方的感受。记得有句话说共情,是穿着对方的鞋子走路。也理解共情是神入,是站在对方的角度去理解去思考。 那现在通过读书学习,认识到共情还有一个角度是客观的看的发生的事情,也就是我们常说的咨询师的中立。也只有客观的看待事物,也才能做出全面客观的状态,也是让当事人从情绪中出来,去看到事情的本来样子。 回到心理咨询,会发现很多人在情感方面有很多的烦恼纠结和情绪。作为咨询师自己首先要用好共情,首先客观的看待事情,帮助来访者看到事实真相,其次,我们通过理解,倾听,疏导,修通来帮助来访者走出情绪的泥潭,享受幸福的爱情。
黄亚芳
先有能量后有爱,爱才会变成营养。请多多储蓄能量,不要内耗,从爱自己开始,哪怕是从一点点小目标,也要行动起来。
王倩倩
你身边的人,给你什么样的脸色,取决于你是强是弱。当你强大时,周围人就会对你笑脸相迎;当你弱小时,周围人就会对你冷淡,甚至瞧不起你。你对别人再好,对方都不见得把你当回事,但如果你变得很厉害,有了地位和影响力,即使你冷着脸,周围人也会主动来巴结你。
程麟
当我们学会用积极的眼光看待周 遭的事物,学会在困难和挑战面前保持乐观和坚韧时,我们就能够以更加开放和积极的姿态去面对生活,吸引更多积极的能量和机遇,你认同吗
朱志伟
精神分析学家比昂提出过一个概念,有限和无限。 两个人因为一点小事吵架,就是在把一件有限的事,朝无限的方向延伸,大多数处在亲密关系中的人都有此经历。 我们总是因为鸡毛蒜皮的小事,然后延伸出一系列的感受,从而滋生出质疑和愤怒,让关系产生裂痕。 每个人的感受,都像一座大大的冰山。大家都只能看到水平面上方的部分,这部分就是“有限”的。而藏在水平面下方更巨大的部分,才是我们会延伸的“无限”感受。这个“无限”,是我们潜意识里深埋的感受。可能原生家庭不被接纳的体验,可能是过去的创伤性事件,可能是以前求而不得的渴望……如果总是用“无限”的部分在沟通,最后的结果就只能是冰山的碰撞。 有限就是不随意扩展自己的感受,不肆意评价对方的行为。有限就是保持适当的距离,给对方一些自由、尊重和接纳。 说的再通俗一点就是,要就事论事,不要借题发挥。 每当想要争吵的时候,都停下来问问自己:这件事到底是什么,我的感受到底是什么?
你来说说自己想法吧