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与你相伴成长

1.大事要紧，急事要缓，难事要变，烂事要远。 2.不以物

李姮瑛

1.大事要紧，急事要缓，难事要变，烂事要远。 2.不以物喜，不以己悲，专心致志，冷静沉着。 3.学会思考，特别是深度思考，而不是比谁速度快，4.学会闭嘴.学会坚强，学会带伤奔跑，学会不想笑也能笑。 5.事缓则圆，事以密成，豁达通透。

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个人成长

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陶莎

我们会发现很多时候在“听”过程中我们会遗漏内容其实我们“听”到的都是我们想听到的或者我们熟悉的这是因为我们的内心关注的是我们自己 “听”到的内容都是和自己有关的内容走出自我壁垒才能“听懂”世界

黄小帅

每个人都随身携带着自己的早期环境，是人在成长过程中，内化的养育者对待自己的方式，形成的内在客体关系。长大后，内在客体关系就像滤镜一样，影响人们看到的现实和应对现实的方式。你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里，那请把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。

袁升君

受害者心态：是一种认为“自己是受害者”的想法，认为自己在生活里处处遭受着不公平对待，而自己对此根本无力控制。在这个状态之下，你会认为自己很可怜，好像整个世界都在反对你，每个人都对你不够好，觉得自己时时陷在困境与被伤害的感觉里。你无法也不能采取行动，只能悲伤与自怜。我们在这里提到的受害者心态，不是家庭暴力、职场性骚扰、或是巨大灾难的真正受害者的心理状态，而是一种不健康的自我防御机制，这种将一切不快乐不幸福归咎于外人的方式，使自己短暂的获得了同情、安慰甚至照顾。实际上，这种心态却是内在自我的匮乏与人生掌控能力的丧失。“因为不是我的责任，我是不公平待遇的受害者，因此我无法做出任何让自己更好的改变。”

张凤琴

关于爱情，你有着怎样的理解呢？有这么一对恋人分享他们的相处：周围朋友评价我和男朋友的相处，都说就像是初中生在谈恋爱似的。仔细想想，确实是这样。我和男朋友各自分开的时候，都是一个比较稳重的成年人，但一旦我们俩聚在一起，就像进入了一个被爱笼罩着的小天地，变成了小孩子。心理学上的解释，大概是因为有了足够多的安全与温暖，所以我们都在无意间退行到了“孩童状态”。心理学家荣格认为，“退行并非是对幼稚本身的回归，而是努力获得某些更重要的东西，比如安全感，比如爱的回应，退行可以让人的精神得以复苏，获得更原始的创造力。” 因为心底有足够的幸福和足够的安全感，所以相处的时候会不自觉退行，而这也给予了我们更多前行的力量，让我们在纷扰的成长路上有了独属于自己的安全岛。在这里，有着无条件的接纳，让我们脑袋里想到什么就会说什么，不用担心着这句话说出来会不会让关系变差。在这里，我们自由而欢快地嘻笑打闹着，我们都很爱这样原始而真实的自己。路过的你，怎么看呢？

李素蓉

过去与未来并不是“存在”的东西，而是“存在过”和“可能存在”的东西。唯一“存在”的是现在，是当下。活在当下，是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下，没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命也会因此具有一种强烈的张力。这也是使我们的生活变得丰富多彩的唯一方式。当你存心去寻找快乐时，往往找不到。唯有让自己活在当下，全神贯注于周围的事物，快乐就会不请自来。活在当下，专注当下。专心做好当下的一件事：呼吸、仰望天空、跑步、听音乐、用餐、独处、陪伴家人、看书、工作、学习、睡觉等，将体验到自己存在的感觉、心流的感觉、美好的感觉。珍惜当下，活在当下，才能感受到最真实的幸福。从现在开始，珍惜现在拥有的——生命、健康、呼吸、微笑、阳光、空气、鲜花、意识、爱人、孩子、父母、朋友……，只要懂得珍惜眼前的这一切，就能感受到无所不在的幸福！

宗阳

每个人都想争取一个圆满的人生。生活中，这个方面比别人好了，又想要其他方面也样样好。可人生哪有那么多的完美？更多时候，不完美才是常态。如果我们什么都想得到、什么都追求一个十全十美，反而会让人生充满了“紧绷感”，很容易不快乐。遇到不如意时，不逃避、不抱怨，改变能够改变的，接受不能改变的，才能感受到生活的趣味，获得内心的安宁和平静。生活不完美，但不代表它不美好。如果你发现生活有了裂缝，别担心，也许那正是阳光照进来的地方。

你来说说自己想法吧