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1.大事要紧,急事要缓,难事要变,烂事要远。 2.不以物
李姮瑛
1.大事要紧,急事要缓,难事要变,烂事要远。 2.不以物喜,不以己悲,专心致志,冷静沉着。 3.学会思考,特别是深度思考,而不是比谁速度快,4.学会闭嘴.学会坚强,学会带伤奔跑,学会不想笑也能笑。 5.事缓则圆,事以密成,豁达通透。
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"我们总在寻找'对的人',却忘了关系是流动的土壤。当争吵变成情绪盒子,试着放入理解而非指责。每个拥抱都在重写大脑的记忆回路,那些愿意停留倾听的瞬间,才是爱情真正的模样。你最近有好好拥抱身边的人吗?
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情绪分为四类,分别是单一情绪,复合情绪,反情绪和伪情绪。不管是正面情绪还是负面情绪都具备无法估量的价值。只有用正确的流程,完整的体验,情绪才能发挥它巨大的价值。同时,情绪是否起作用也取决于我们的态度,我们需要有解码情绪的能力和态度
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当你只注意一个人的行为, 你没有看见他; 当你关注一个人的行为背后的意图, 你开始看他; 当你关心一个人意图后面的需要和感受, 你看见他了。 透过你的心看见另一颗心, 这是一个生命看见另一个生命, 也是生命与生命相遇了, 爱就发生了, 爱会开始在心之间流动, 喜悅而动人! 这就是吸引而幸福!
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开悟的实践:冥想的力量 如何才能实现开悟,摆脱痛苦的枷锁呢?托利给出了答案——冥想。 冥想并不是一种逃避现实的方式,而是一种深入内在、连接自我与宇宙力量的途径。 通过冥想,我们可以将注意力集中在呼吸、心跳等当下的体验上,让思维逐渐归于平静,从而体验到一种超越物质世界的宁静与喜悦。 在冥想的过程中,我们会逐渐发现那个超越身体和思维的“临在”状态。临在,是一种高度的觉知与清醒,它让我们能够以更高的视角观察和接受生活中的一切,包括痛苦与困难。 当我们能够以临在的态度去面对生活时,那些曾经看似无法承受的痛苦与挑战,都会变得微不足道。
薛英叶
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你来说说自己想法吧