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当你体验一件事情时,你可以获得当下的,即时的愉悦,同时也
徐青
当你体验一件事情时,你可以获得当下的,即时的愉悦,同时也留下日后可以重温的回忆。这是作为人很重要的一部分:无论是好是坏,你日后都会重温这个体验,而且常常不止一次。可能是听到一首你很喜欢的歌,可能是闻到一缕熟悉的气味,或者看到一张老照片,然后你的记忆突然被启动,你将重温某种体验。
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赵莎莎
今天是国家公祭日,勿忘国耻,牢记历史。
徐晶
跟原生家庭和解并不意味着服从父母安排,顺从父母的心意。 重点是与祖先力量的链接,回归生命之流
李海艳
以下8张漫画,揭示了我们为人父母不同的教育方式,对孩子不同的影响,教育孩子的路上,与你共勉。 1、孩子的人生,不是你的人生; 2、自己的孩子就是世界上最好的孩子; 3、父母好好说话教育就成功了一半; 4、父母,是世界上最需要成长的职业; 5、学会体谅自己不必成为完美父母; 6、高分的父母注重过程不及格的父母才强求结果; 7、允许孩子犯错孩子才有机会成长; 8、你什么样,孩子就什么样。
王倩倩
之后的结果可能会改变。总之,不要袖手旁观,而是去做当下能做到的事
田大朋
一个人的情绪决定他的命运,想要改变命运,就必须先控制情绪,拥有超强自控力,是成功者共同的特质,就算是普通人,想要把生活处理的井井有条,把人际关系维护的圆圆满满,首先也得管好自己的脾气,否则一旦行为适当甚至失控造成的后果很难估量。情商的核心要素就是情绪的自我控制,人们都说情商高的人活的比较好,情商低,活的相对较差,情绪化的危害非常惊人,愤怒的时候头脑发热会让你失去思考的能力,做出错误的判断,悲伤的时候又能让你久久不能忘怀,影响工作和学习效率,只要有1点负面情绪都能让情绪化的人放在脸上,被人一目了然,底牌都让人看见了,这想显然不能让你在商场上与人交锋,不管是私人场合还是公共场合,不管是对别人还是对自己,都要控制好情绪,太过情绪化,不仅会影响你与别人相处的情况,还会增加身体负担,只有控制和梳理好自己的情绪,才能潇洒面对各种挑战。
石晶
我们太容易“活在脑子里”了——总是在计划下一步、回想上一秒,心里盘算的永远是“我该怎么做”,而不是“我现在感觉如何”。 但爱自己,有时候不是靠更清晰的目标,而是回到身体,回到当下。 当我们长期忽视身体的信号,比如疲劳、紧张、压抑,久而久之,这些信号就会转化为慢性压力、情绪麻木,甚至身体疾病。 很多人在生活中都有类似体验: 明明很累了,却强迫自己再完成一点; 肚子饿了,却觉得“先把手头的活干完再吃”; 情绪崩溃时,才发现自己早就睡不好、吃不好、笑不出来了。 这是身体在提醒你: “我真的需要你停下来,听我说话。” 可以从一些非常小的动作开始练习: 每天花5分钟做个深呼吸,或者简单拉伸一下肩膀; 醒来时感受一下心跳,问问自己:“我现在的状态是紧张、放松,还是麻木?” 吃饭时刻意放下手机,慢慢咀嚼每一口,体会食物的味道。 这些都不是鸡汤式的仪式感,而是在一点一点地把“我是谁”“我在这里”的感受找回来。 我们活在身体里,不只是为了生存,更是为了体验生活的温度。 你会发现,当你愿意善待自己的身体,它也会回馈你更多温柔的能量。
你来说说自己想法吧