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很多人都害怕矛盾和冲突,但在亲密关系里,沉默往往比争吵更
隋志鑫
很多人都害怕矛盾和冲突,但在亲密关系里,沉默往往比争吵更具杀伤力。它是一种无声的精神虐待,更窒息,也更加无力。今天来聊一聊关系里最让人寒心的“冷暴力”
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心理:“爱,不是寻找一个完美的人,而是学会用完美的眼光欣赏那个并不完美的人。”
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“沟通的最高目标是表达自己,而非改变他人。” 一萨提亚 解释:健康沟通是分享真实自我,而非控制对方。 应用:在对话中减少"你应该",增加"我希望"的表述。
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灵性觉醒的本质就是内观临性自在,破了颠倒妄想的执念,剥开迷雾照见本自具足不生不灭的自性。 屏息诸缘之后你会了知,所有的焦虑、痛苦、不安、内耗根本就不存在,都是心上生相后的攀缘而住念、住相、住心 。心随缘起缘灭而患得患失,执于生灭法,自性本无相可得。
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