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与你相伴成长

早上起来，我们做一下有氧运动操，有利于身心的健康和压力的

张菊兰

早上起来，我们做一下有氧运动操，有利于身心的健康和压力的释放，以及体型的塑造生命离不开运动感谢这个时代，给我们这么多锻炼的便利资源，让我们不出家门，就能够满足需求，不会受天气和各种因素的影响

2温暖

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郑洁

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

高翔

为什么有些家长会认为，不关注孩子学习成绩就是不焦虑了。你说你放下了成绩结果你叨叨叨，你要去运动。你叨叨叨你去要去喝水，你叨叨叨动作要快，姿势要帅，甚至叨叨叨你不要太关注学习，你要放松。谁在这样的环境下能放松？一眼假孩子能识别出你在焦虑他而且还换了种策略。

董亚南

父母如果常通过“向攻击者认同”或“示弱”两种方式，迫使孩子将问题归咎于自身，很大可能会导致其成年后陷入自我PUA。甚至是在亲密关系中，不自觉地让自己成为被PUA的一方。长期过度内归因会引发抑郁、低自尊等心理问题，表现为将失败归为个人缺陷，成功归为外部偶然。解决方案：区分合理与虚拟内疚、科学划分责任比例、刻意训练积极归因模式，最终通过接纳不完美实现自我疗愈。打破这种思维惯性需重构认知，建立自我支持系统。如果你也经历过不合理的教导和批评，长大后依然深陷创伤，难以自愈，不妨试试专业的心理咨询。

赵飞飞

总会有一种激情，比摧毁我们的那些激情更强大！意志不足，其实是缺少能够全心投入的激情！

范翠玲

在听到别人对自己的消极评价后，便会把别人的消极评价转化为自我否定。这是自卑的表现。

朱艳秋

没有不劳而获的工作，更没有坐享其成的收获，若比别人贪心，请比别人用心。

李婉丽

你来说说自己想法吧