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早上起来，我们做一下有氧运动操，有利于身心的健康和压力的

张菊兰

早上起来，我们做一下有氧运动操，有利于身心的健康和压力的释放，以及体型的塑造生命离不开运动感谢这个时代，给我们这么多锻炼的便利资源，让我们不出家门，就能够满足需求，不会受天气和各种因素的影响

2温暖

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郑洁

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

王欣梅

良好的咨访关系是必要且充分的。

徐恒

如果有一些实用的方式和善知识真切的在生活和生命能量中帮到了自己那一定要毫不吝啬的大声分享也许会有相悖的和不理解的声音同时也一定会有人能够因此受益所以我们能做的就是不断播撒美好的种子让福泽汇集自己和更多的人

刘景红

作为外科医生，我不知道有多少次和患者家属一起对癌症患者隐瞒病情，以免患者本人知道后患绝症后精神崩溃，我们有时候也尝试着让患者知道患有癌症，让他有个精神准备，可结果是：大多数人知道了真的精神崩溃，本来能活半年，却只活了一个月。可是在西方，这是绝对违法的欺骗行为，患者本人必须知道自己的真实病情，尤其是患有绝症的，必须知道自己还能大约活多久，那样他们才能更加有效地做一些自己人生最想做的事情，自己安排好剩下的宝贵时间。西方人大多数是有些信仰，他们对待死亡比较平静，有些人也相信死后灵魂去天堂，面对死亡也不是惶恐。同样是死亡，有的人在恐惧和迷茫中死去，有的人在对天堂的憧憬和美好期盼中离开人世。看着病人临死前的恐惧和迷茫，再看看那些信仰人离开人世时候的安详，我知道：原来中国患者的最大痛苦不是身体上的，而是心灵上的。而我们国内的绝大多数人不敢面对癌症，更别说面对死亡，在生命的最后的日子里面几乎是在恐惧和迷茫中度过。尽管有家属和医生的善意地谎言，但面对自己身体状况的每况愈下他们的恐惧越来越大。我们被人问到信仰时候，大都说：“啥都不信，只相信科学。”还有人说：“信仰有啥用？能当饭吃吗？” 可是，作为医生，我真诚地问大家一个问题：“没有信仰，你能不能平静面对死亡？没有信仰，你拿什么来拯救自己和家人？”拥有积极信念能带来战胜困难力量，也能给绝望中的人们带来希望。认识心灵就是智慧

石萍

把青春期的孩子当“不靠谱的领导“（一）生活中，很多父母都遵循着这样一种逻辑：除非孩子已经表现出这种能力，否则我根本没办法放手，“我一放手，孩子岂不要掉沟里？”但他们却忽视了，这种能力从来不是自己长出来的，而是在一个个选择，和一次次经历中，去磨砺出来的！舍不得孩子冒险，不允许孩子探索，他们长大后，又怎么能独立应对如此复杂多变的社会？那到底怎么做，才能既不束缚孩子的发展“自主性”，又防止他们因青春期不成熟“掉沟里”呢？李松蔚博士提出了一个特别有意思的相处模式，既能满足孩子对“权力”的需求，也能照顾父母们的担心。把孩子当成单位里一个不靠谱的“领导”。相信很多人在工作中，都经历过这样的领导——脾气差、不成熟、没经验，还经常做出错误判断，搞得大家利益都跟着受影响——青春期的孩子，不正好也是这样吗？把孩子当“领导”，父母们就能更好地解决各种青春期“问题”。

许珂

不在emo中暴发，就在emo中灭亡！生活虽不易，但也要活出阳光的样，温暖自己也温暖周围的人！

王义丽

你来说说自己想法吧