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与你相伴成长

一个人的能量最终还是来源于自己。靠别人的光照亮自己，

张凤琴

一个人的能量最终还是来源于自己。靠别人的光照亮自己，你最终还是要面对黑暗；靠自己的光照亮自己，你才会有恒久的光明。人生最深的功课，就是学会爱自己、去接纳目前的状态、满足自己需求，自我负责、自我创建、自我完善。永远不要把自己当作他人生命的镶边，不论爱人还是孩子。

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个人成长

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冯二玲

第658天太阳和风的故事有一天，太阳和风在争论谁更有力量。风说："当然是我，你看下面那位穿着外套的老人，我打赌可以比你更快地使他把外套脱下来。"说着，风开始用力对着老人吹，希望把老人的外套吹下来。但是它越是用劲吹，老人越是把外套裹得更紧。最后，风吹得实在太累了，太阳便从云彩后面走出来，暖洋洋地照在老人身上。没多久，老人就开始擦汗，汗越流越多，于是老人把外套脱下来。这时，太阳对风说："温和友善永远强过激烈狂暴。"

郭静

情绪问题的背后是未被处理的创伤。创伤就是那些你还没有处理好的负面情绪和记忆。把这些创伤压抑到潜意识里面，是非常消耗能量的。所以在情绪问题里，你每一次体验到负面情绪的当下，都会让你产生极大的内耗。你可以回想一下，当你陷入抑郁、焦虑这些负面情绪的时候，是不是感觉整个人都是紧缩沉重的？这是因为你在经历负面情绪的时候，需要抽调大量的能量来封印被负面情绪唤醒、正在蠢蠢欲动的创伤记忆。于是，为了节能，你就不得不回撤自己的活动范围，也不愿意发起改变、挑战、冒险这些能够带来成长和扩张的行动。而当你被快乐、满足这样的正面情绪包围时，是不是整个能量场都是扩张上扬的？这是因为积极情绪不需要分走你的能量，所以你的能量就可以全部用在向外扩张上面。高能状态会让你更愿意去尝试新的体验、追求发挥更大潜力的机会，这样的行动从长远来看，对你的成长和发展都是更有利的。情绪状态，决定了你的能量究竟是用于向外创造还是用于向内消耗。想要从源头上来获取更多的生命能量，你就需要全面调整自己的饮食、睡眠和运动习惯，还要加上时间的力量。而解决情绪问题、让情绪变得积极，是一种可以更快看到结果的提升生命能量的方式。释放情绪问题里、那些原本用来压抑创伤的生命能量，当这些能量不被用于内耗、而被用来支持你自己的个人成长和自我实现时，你很快就会看到完全不一样的自己。

陈文玥

刘女士，49岁，每个月都要花费将近一万元用来救助流浪猫，家里已经有40多只猫，自己的经济压力非常大。现在在家空余时间比较多，几乎白天整天都奔波于各种救助点，路上见到猫也会忍不住要立刻送去医院，看到可怜的猫，就会非常的受不了，会很心痛不得不去帮助，这对自己的生活也会有一定的影响，我们如何看待这种情况以及应该怎么处理呢？欢迎一起探讨（下一篇进行分析）

王义丽

炼金术有一句格言：“万物皆通过对一的沉思而从一开始”，沉思意味着内观。如何内？闭外则内开。如何观？摒弃自我意识，让无意识自然流动。无意识的内部，拥有大半个世界的领域，炼金术借由与意识产物进行创造性的对话，使事物在无意识的领域内松动，突破潜在的土壤显现出来。所以炼金的过程，是无意识运作的过程。它是心灵的化学，它不可说又无从说，不可见又无从见。炼金术所炼之金，非普世之金，非物质之金，非肉眼可见之金。可真正锻造的时候，你知道，它就在那里，发生转化，成为你黄金般的心。

李雅

叔本华说:“人生就像寒冬的刺猬，互相靠得太近，会被刺痛，彼此离得太远，又会觉得寒冷。” 与人相处，一定要知进退，懂深浅。每个人都需要自己的个人空间和一个安全的距离。时间会告诉你，世界上所有的东西都会过期，不要高估自己和任何一个人的关系，更不要低估人性的逐利规则。任何时候都不要赌人性，别觉得自己是个特殊，是个例外，要做好输的准备。亲疏有度，远近相安，边界感是成年人最好的修养，也是最高级的尊重。

张萱

有人喜欢你那是他在你身上照见了他喜欢的特质属于他的喜欢其实跟你无关淡然面对，并做回自己有人讨厌你那是他在你身上投射出他排斥的自己属于他的讨厌其实跟你无关坦然面对，并做好自己有人欣赏你那是他透过你碰撞了内在的自己属于他的欣赏其实跟你无关欣然面对，并平静自己世界上没有无缘无故的相遇或离开爱或者怨恨都只是遇见了自己！

你来说说自己想法吧