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国外一项调查研究结果显示:“与从来不读书的人相比,每周读

蒋蓉
国外一项调查研究结果显示:“与从来不读书的人相比,每周读书3.5小时(即每天读书半小时),平均寿命延长近两年(23个月);每周读书时间超过3.5小时的人早亡风险降低23%。” 读书,是成本最低的投资,是提升自己眼界和人格的最佳途径。 一个人的格局往往决定着未来的高度。而读书,是最能提升一个人格局的通途。 当你用心阅读了大量的书籍后,会更加深刻地感受到一个成功和优秀的人的背后,必然有一个伟大的人格。 读完更多的书后,你会发现读书让人的姿态越来越低,眼界却越来越高。 书不会拒绝你,读书是一件很公平的事情,在岁月的流逝中,它会把最美好的运气融进你的生命中。 有人说,读书可以经历一千种人生,不读书的人只能活一次。 读书可以开拓自己的视野,体味书中的人生百态,描述我们在生活中闻所未闻、见所未见的千面社会。 杨绛先生说:年轻的时候以为不读书不足以了解人生,直到后来才发现如果不了解人生,读书是读不懂的。 读书的意义大概就是,用生活所感去读书,用读书所得去生活。

2温暖
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刘淑珍
温暖了
相关回答
梁春霞
我们常常把“自恋”作为一个贬义词去使用,当我们用自恋形容一个人的时候,大概是想说这个人过分关注自己了,无法客观地看待自己,自恋的状态是令人反感的。但在心理学中,自恋其实是一个中性词,是描述对自己的一种依恋状态,不过的确有健康的自恋和不健康的自恋之分。 健康的自恋是这样一种状态: 首先,你能感受到自己的存在,不会觉得自己是可有可无的透明人; 其次,你有一些自己的规则,用来判断人际关系和生活的环境; 最后,当你的存在遇到一些挫折或者困难的时候,你可以依靠你的规则来应对,并且你喜欢和相信你的规则对你自己是有好处的,可以让你更好地生活。同时你也喜欢和认同自己这样一种存在的状态,让你可以认可、依赖。 而不健康的自恋是这样一种状态:首先,你有时觉得自己应该卑微到尘埃里,从这个世界上消失也没关系,有时你又会觉得自己是世界的中心,你的事情最重要,比天还要大,这个时候你的眼中也无法装下任何人。 其次,你常常需要依赖别人的规则来帮助你做判断、做决定。在学校里,老师就是绝对的权威;在工作中,老板是绝对的权威;在感情中,伴侣是绝对的权威,如果没有他们的存在,你不知道自己应该做什么;还有可能是完全相反的面,也就是老师、老板和伴侣都是你的工具人,你无所谓他们是怎么想的,有什么感受,只需要实现你的目标就可以了。 最后,当你遇到困难的时候,你的第一反应是慌张、迷茫,要不就是赶紧抱住身边的人,作为你的救命稻草,要不就是牺牲掉你的工具人,不去承担任何责任。 所以安全感其实就是一种健康的自恋状态,当自己一个人的时候也可以依赖自己的一种安心的状态。

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