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孩子会记住我们的每一句鼓励,也会记住我们的批评和质疑。“
那晓旭
孩子会记住我们的每一句鼓励,也会记住我们的批评和质疑。“笨”和“做不好”与其说是给孩子贴了能力低等的标签,不如说是给孩子打上了差的烙印,失望之余也没有了再次努力成功的可能。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
刘云清
自我关怀 Self compassion (第三部分 Part 3) 那该如何培养自我同情呢? 。◕‿◕。 而自我同情就是把这些关怀与理解也投注到自己身上。 动物受伤后会舔舐伤口,我们也需要花时间安抚内心——能够承担更多的个人责任,更有动力去弥补过去的失误! 遭遇挫折时,先把难过的自己想象成一个小孩,然后充满关怀地去安抚Ta,在心中建立自我对话的过程。 A 像对待小孩一样对待受伤的自己 *拥抱Ta:“不要害怕,我知道你经历的一切,我不会离开你,也不会怪你。” *倾听Ta:“你怎么了呢?你需要什么吗?” *鼓励Ta:“不要担心,我会让你好起来的。” 幸运的人,能够把自己脆弱一面暴露给父母或伴侣,得到他们的关怀;更幸运的人,就是学会关怀自己的脆弱^o^ 任何时候,只要内心的那个脆弱小孩出来了,不要再逃避和忽视Ta,去同情和关怀Ta,你会发现不可思议的变化。哇~ 要知道,我们都会受伤,再坚强的人也有伤痕 =^_^= B 想像自己与一个最会同情的人呆在一起。 想象他们的表情和姿势,他们会对你说什么,会如何引导你,再观察自己情绪与身体的变化。 受伤的时候,试着在记忆中,搜寻一个擅长同情别人的人,或是一个总能接得住你坏情绪的人。 这个练习能让你快速获得平静,更容易用智慧和关爱来替代情绪。(如果生活中没有,也可以选取电影或者书籍里的人物) 然后,找一个不受打扰的地方坐下,闭上眼睛,体会这种自我关爱。•ᴗ• 我们所遭遇的困境,也有无数的人和我们一起体验。所以,请允许自己犯错,允许自己崩溃。 记住,你并不孤单。 自我关爱就是一生浪漫的开始
姜丽敏
沟通的意义在于对方的回应 沟通没有对与错,只有“有效果”或者“没有效果”之分。自己说得多么“正确”没有意义,对方收到你想表达的信息才是沟通的意义。 在沟通过程中,以言语和身体语言进行沟通比文字更有效。
冯二玲
《道德经》中有言:“万物之始,大道至简,衍化至繁。” 生活从来都是,越简单,越幸福。 多余的物欲,当断;无用的交际,当舍;消耗你的人,当离。 因为,你只有选择扔掉那些看得见的东西,才能改变看不见的世界。 每一次的断舍离,都意味着放下执念重启人生,这是一个人最高级的修行。 《断舍离》一书中说:“想要生活变得快乐,最有效的途径就是扔掉那些不需要、不适合、不舒服的东西。” 所以,你要丢掉不必要的物品,断掉无意义的社交,远离消耗你的人,放下过去的纷纷扰扰,你的人生才会自在从容,豁达乐观。 往者不可谏,来者犹可追。 后半生最好的活法、最高级的修行,不过三个字:断、舍、离。
卢宇宁
人生短暂只做值得和有价值的事情!减掉无益之事,减掉消耗之人;以实修迎接生命。不断学习不断将自己放大,随缘利众,认真阅己”。 感恩宇宙,感恩大家互相帮助,感恩一切支持的力量!祝福所有的人!
谭丽梅
- 完美主义 -肤浅的人际关系 -不必要的骄傲 -凡事都想做好人 - 过度渴望被认可 -执着于和他人比较时的自卑感 -过度担心还未发生的事 -期待被拯救 我想我没有时间浪费在这些事情上
王义丽
不错
你来说说自己想法吧