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与你相伴成长

王倩倩

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人本主义，以人为中心，心理学家

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一段关系里有耐心比合适更重要，只有对一个人有长久的耐心和温柔，才有一直走下去的可能。最好的情话可能不是“我爱你”，而是“我对你现在有耐心，以后也有。

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有这样一个观点，当两个不同情绪的人待在同一空间，不到二十分钟，消极的人往往能影响积极的人，让其情绪下降。对于那些常因小事就随意摆脸色、发牢骚、吐苦水的人，我们最好的应对方式，就是保持界限。主动对负面情绪屏蔽。不接别人的戾气，也不被他人的低落带偏。你可以共情，但请不要内耗，让自己保持清醒的头脑和平和的内心，你的世界就不会轻易被扰乱。

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焦虑会一直存在，每个人都有。当你拼命想甩掉焦虑这个小尾巴，这本身是一个让人焦虑的过程！那应该怎么办呢？我来告诉你

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了解自己，对生命的兴趣，堪比发现新大陆的快乐。

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