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你在过往的经历里没有体验过爱,没有关系,这不是你的错。
胡周琴
你在过往的经历里没有体验过爱,没有关系,这不是你的错。 每个人本身就值得被爱,前提是,我们要先看见自己的价值。
1温暖
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陌上花开
温暖了
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个人成长
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石萍
爱不是我以为你应该如何,爱也不是我为你做了什么,爱更加不是请你好好对我。 爱是我理解你所在的状态,我愿意与你一起在那个状态。 这样的爱,才能滋养出健康的灵魂。
李蕾
献祭:压抑牺牲自己的真实需要来满足想象中的对方。 吸食:真实的对方与想象中的对方不一致时,攻击指责抱怨真实的对方来满足维护自己的自恋(此处自恋—即自我是正确的善良的有道德的想象。)
乔晓峰
当情绪被看见的时候,情绪本身就没有了。我经常对身边的朋友讲。 人是情绪动物,情绪就像我们的头发,掉了还会长出来,梳理一下就会感觉舒服一些,忽略它则会影响我们的心情、外界对我们的看法,进而影响关系。 所有的情绪本身都应被尊重,无论是常见的低能量,如失望、懊悔、烦躁、焦虑、憎恶,甚至是糟糕的高能量,如愤怒、怨恨、对抗、报复、破坏。 情绪本身没有好坏之分,只有尊重它,才能看见它,才会理解它、接纳它,与它和平相处。只有与情绪和平相处,我们才有机会分解、修剪、调整情绪。 常有来访问我:我当下的这个情绪正常吗?我会非常认真的说“正常”。因为这是身体与心理的外化反应,是真实的,值得尊重。 不管什么情绪,它的本身并不可怕,只要用心体察、梳理,它就会慢慢成为我们当下的一部分。
徐恒
医者难自医渡人难自渡很厉害的人也有老师 很多问题的看见境界的突破就在一时 一句言语一个场景一帧画面 而生命转变并不一定就是固定的环境 老师也可能就是身边的任何人事物 生命的本身没有谁高谁低只有当下处境不同
张亮
建立关系是为了什么? 建立关系,理论上来说,是为了能有更多的交流,互动,不管是物质与精神层面的,开放的心态与思维,能够有更多的角 度去看自己与世界,从而能够让自己不断的成长,强大,掌控自己的命运。
魏孝琴
心理学上有一个词:南风效应 来源于一个很古老的寓言,北风和南风比赛,看谁能让路上的人脱下大衣。北风使劲吹冷风,想用大风把大衣刮掉,没想到路人因为太冷了,拼命裹紧了大衣,怎么也吹不动。而南风则吹出了温暖的热风,路人觉得越来越热,就自己把大衣解开了
你来说说自己想法吧