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生活是什么味道?在顺境中春风得意的人说是甜的,在逆境中痛
刘士丽
生活是什么味道?在顺境中春风得意的人说是甜的,在逆境中痛苦挣扎的人说是苦的,刚从一场打架中脱身,依旧豪气万丈的人说是辣的,被人误解,受尽委屈的人说是酸的,其实苦辣酸甜都是人生的味道,不经历风雨不会看到彩虹,不承受人生的酸甜苦辣,难以领会到人生的真谛。 经历了酸甜苦辣的人生才是完整的人生。缺少其中的任何一种滋味都是生命的缺少。不要害怕逆境的痛苦,这是生命的必经之痛。经历了,我们的世界里才会更加美妙。
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傅益红
将这一日一日的平淡, 活成心底的踏实与安稳, 不喧哗,也自有声。
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不懂拒绝,又不甘心怎么办? 在关系里,总是: 害怕得罪人,做老好人不懂得拒绝 别人提出的帮忙即使自己不情愿还是答应下来了 对于别人的得寸进尺,心里咬咬牙表面上还笑脸相迎 你的边界感和自我价值感多少有些缺失,人是靠与他人的接触来确定自我的,如果从小父母,老师给我们的评价是打压,负面的,即使成绩再优秀,我们的自我价值感也会低,永远觉得自己不够好,进而不得不通过讨好来满足他人的期望。 讨好型的人希望通过满足他人,从而让对方喜欢你。但长此以往,我们很难满足周围人所有的期待,同时一旦有些期待不被满足,就会惴惴不安对方是不是对他有了不好的评价。 如果你感到对号入座了,希望改善,你可以: 1.建立边界感 了解自己的底线,哪些是你觉得可以尝试帮助不过分损耗自己的,哪些是碰触了你的底线。不要过分委屈自己,你很重要,你很珍贵,你比任何其他人都重要得多。 2.学会拒绝 练习学会说不! 如果直接说“不”很难,委婉的拒绝比如“我还有事没做完”,“今天有点忙晚点答复你”“我再想想”,给自己缓冲拒绝的余地。同时可以从小事上练习说“不” 3.提高自我价值 讨好型人格最大的问题就是不够自信,害怕自己的言行举止不够好,从而让他人产生负面评价。那可能是你过去原生家庭或过去经历习得的无助和自我贬低,但现在的你已经比过去的你有了很多的能量和资源了。你无法讨好所有人,当你足够强大,外面的风言风语就不再侵蚀到你,因为你知道你是足够好的。 #个人成长 #心理咨询 #性格 #人际关系
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人活着,健康是第一位的。人最大的福气,不是家财万贯,而是没病没灾。不要为了任何事罔顾了自己的身体,人胖了,是福气,颧骨不会高凸,下巴不会掉,连皱纹都会被撑开。人生苦短,每天多吃一碗,是对幸福的积攒。 能吃是福。当人对美食充满了欲望,也就对生活充满了力量。你开心吃的每一口饭,都会化作最本真的力量,让身体的每个细胞都活泛起来。人吃好了,心才能真正开心起来。记住,身体好的人,快乐才有底气。 人要对吃饭,充满热情。隔三差五,要吃顿好的,犒劳忙碌的自己,慰籍苦短的人生。看那滚烫的火锅,热辣的烧烤,热气腾腾的红枣粥,人生处处有滋味,热爱它,享受它,也享受这平凡琐碎的人生。人吃饭,才见处处烟火,见烟火,才知是喜乐人间。
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虽然现在不再面临原始社会那样的生存压力,但这种本能依然存在。而爱吃醋就是生理性喜欢的一种体现。当你喜欢一个人时,你会希望对方心里只有自己,眼里再也容不下别人。
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今天是1月18日。腊八到,粥送到。开心加微笑,平安加健康,用幸福的小火慢慢熬制,然后用快乐的包裹送到。愿您露微笑,精彩生活乐逍遥。腊八节快乐!
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智慧什么时候需要使用它?当生活遇到卡点的时候,当生命的痛苦降临的时候,当茫然无措不知如何应对的时候,逆境也是开启智慧的激活器,这时候我们需要去洞见自己,去拓宽维度,去发现自己原来可以活的这样不同想象
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