情说App

与你相伴成长

“沟通的最高目标是表达自己，而非改变他人。”

温冬梅

“沟通的最高目标是表达自己，而非改变他人。” 一萨提亚解释：健康沟通是分享真实自我，而非控制对方。应用：在对话中减少"你应该"，增加"我希望"的表述。

0温暖

0回答

#

人际关系

相关回答

田大朋

在自我成长的道路上，避免过度自我批判可以从以下几个方面入手：首先，要学会客观地看待自己。明确每个人都有优点和不足，接受自己的不完美是正常的。不要仅仅因为一次的失败或错误就全面否定自己。其次，培养积极的自我对话方式。当内心出现批判的声音时，尝试用更温和、鼓励的话语来替代。比如将“我怎么这么笨”换成“这次没做好，下次我会努力改进”。再者，关注自己的进步和成就。定期回顾自己取得的成绩，哪怕是很小的进步，都要给予自己肯定和奖励，增强自信心。同时，不要与他人过度比较。每个人的成长轨迹和生活环境都不同，专注于自身的发展，按照自己的节奏前进。最后，保持良好的心态和生活习惯。通过适当的运动、充足的睡眠和健康的饮食来维持身心的平衡，有助于缓解焦虑和压力，减少过度自我批判的倾向。

侯智慧

和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。借人之智，完善自己，学最好的别人，做最好的自己！

刘希升

焦点金句93：不要走进死胡同，任何时候都要看到事情的不同面，也就是说，事情有很多面相。我们不要盯着我们习惯于看到那个面相，一般习惯于看到什么样的面相呢？问题的面相，尤其是我们很希望达成一件事情，而这件事情很难达成的时候，忘掉了我们已经做到的部分我，忘掉了我们的优势，忘掉了我们的资源。这件事情，虽然是问题，虽然有困扰，其实也带来了很多的意义影响，我们也能从中间学到对我们有帮助的部分，所以焦点解决就认为挫折都是成长的契机，问题里面都有优势和资源。

刘丽伟

《心态》人生最难的修行：遇事不怒，对错不辩，输赢不争。凡事尽力就好，不要过于强求结果。不怒，是一种修为。佛家有云：一忍可以制百辱，一静可以制百怒。做人，赢在和气，败在脾气，贵在大气。不辩，是一种格局。不争，是一种智慧。过得好不好，心态最重要

田大朋

如果婚姻里，你的伴侣有家暴行为，有危害到你生命安全的行为，有黄赌毒的行为，有一些极端变态的行为，这是有毒的婚姻，有毒的婚姻不能要，宁愿低质量的单身，也不要有毒的婚姻。

王冰冰

你不会的东西，觉得难的东西，一定不要躲，先搞明白，后精湛，你就比别人优秀多了。因为大部分人都不舍得花力气去钻研一个领域，耐不住性子去深入，结局就是自动淘汰。所以你执着的努力，就抢占了先机，因为你一直在进步，离成功越来越近。努力的你，一定会给明天一份最大最尊贵的礼物。

你来说说自己想法吧