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与你相伴成长

程璐璐

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个人成长

相关回答

史冬英

有句俗语叫做“人教人学不会，事教人包教包会”，相信过来人一定深有体会。那么从心理学的角度来分析，为什么会这样呢？其实所谓“人教人”就是讲道理，而“事教人”也是让人去实践。讲道理之所以没用，是因为它只能停留在意识层面、思维层面，按照道理，你知道做这件事的结果可能是好的，或者是坏的，但好又如何？坏又如何呢？你其实并不能真正理解，就像无论别人多么努力地给你描述100度有多热，你都无法理解100度到底是什么概念。但实践就不同，它会让人产生感觉，比如你摔一跤很疼，疼的这个感觉是实实在在的，那么以后一旦有人说起疼，你立刻就能明白疼到底是怎么回事。这就是感受和体验的重要意义，它是不可替代的。但现实是我们很多人总试图去给别人讲道理，尤其是父母，总喜欢告诉孩子你该怎么做。结果当然很打脸，你做的是无用功，别人还非常反感，甚至逆反，你以为是你讲得不够清楚，或者讲得还不够多，但事实是你根本弄错了方向。没有人有权剥夺另一个人的体验，没有体验就没有真实，所以不要再说什么“我也是为了他好”，好坏只有他的感受才能说了算。

谭丽梅

一个重要的生活策略：每天留出两个小时不被打扰的，绝对自由、固定的安静时间，放下一切，拒绝一切，专注的去做你生命中最重要的事情。坚持下去，它的回报是惊人的。

宋小漫

任何关系都不要把自己搞得太累。如果不快乐。及时道别没有错。

宗阳

一个人的形象，是展现自己的第一张名片。注重形象是一种积极的生活态度。　　换个新发型，将衣物熨烫平整，通过运动塑型……让我们从更新自己的形象开始，以最佳的状态面对新的生活。　　当我们能够保持外表形象整洁、干净利落，生活才能井井有条。认真对待自己的人，最终会收获生活赠予的礼物。

张宁

1. 情绪不是敌人，它只是在提醒你，哪里需要被看见。 2. 所有的敏感，都是未被好好安抚的温柔。 3. 接纳自己，是心理自愈的开始。 4. 你不必完美，但要完整。 5. 内心越稳定，外在越从容。 6. 真正的强大，是允许一切发生。 7. 先照顾好情绪，再处理事情。 8. 懂心理学的人，更懂放过自己。

陈俊兆

我时常在想生病到达是表达什么？特别是经常出现的“小毛病”，我们可以说是体质、抵抗力差、生活习惯不好等等。但在去思考分析时候，我想生病不仅仅是身体告诉我们不舒服，同时也是心理告诉我们不舒服。我记得很深刻的一个求医经历，很多年前突然肚子疼，但查了半天没查出个所以然来。最后实在没办法挂了个几百块的专家号，这个专家看了我所有的检查，和我说知道什么原因了你去药房拿药就好，我问他什么原因他就告诉不是大问题吃点药就好。我提心吊胆地去药房缴费拿药，结果告诉我6块钱！而且药是单独一个盒子装的，没有文字。拿到后我还在想是不是搞错了，再去问那个专家，他告诉就是这个。因为实在难受也查不出原因，只能听他的。很神奇的是吃了当天就好了。几年后我买了一盒维生素，突然发现那个药外貌是一样。所有其实那个药只是安慰剂，也是从这个事情让我深刻明白理解什么叫心因性疼痛。也是从这一个亲身经历，让我思考和明白。生病不仅仅是生理上出现问题告诉我大脑，很多时候也是心理告诉我们出现了问题。所有，很多时候我们能看到一些来访者会说到自己抵抗力不好经常生病，特别是儿童。当然很多成年也也会这样，因为这也是心理防御的一种方式－躯体化。所以为什么咨询需要讲话，就是帮助我们通过语言来表达和理解认识自己，而不是通过身体或者其他行为来表达。

你来说说自己想法吧