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积极心理学家马丁·塞利格曼,提出过习得性乐观的概念:如果
郭红玲
积极心理学家马丁·塞利格曼,提出过习得性乐观的概念:如果你没有把事情往好处想的天赋,也没关系,你可以不断练习怎么把事情往好处想。 因为日积月累的练习,能让乐观变成一种习惯,让你从“越想越气”,变成“气也无妨”,再变成“有什么大不了”。
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个人成长
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胡星星
渐渐温柔、克制、朴素,不怨、不问、不记, 在安静中慢慢地体会生命盛大………成熟是个过程,经历过才会懂得。
黄启士
静坐是最好的探寻自己的方法之一。全身心关注,此时没有空间、时间的干扰,能够清晰的感受到当下,自己的感受、情绪、欲望(非向未来),不困于过去,不忧于未来。
李春娣
我们经常在工作中会遇到领导对我们说这做不好,那也没有做好,或者是朋友或者是父母经常对我们批评,我们都会忍气吞声,心里非常难受,那我们能不能刚一下呢? 可以刚一下,但是怎么刚呢?这是有话术的。如果你直接顶上去,那就是硬刚。还有软钢呀,这里面我们可以软钢让对方舒服,还不生气,这就看你怎么说了? 或者是不刚他也能生气,这就需要肢体语言。 就是这里面的话术,就是你怎么说她可以不生气?而且你还可以表达自己呢?这些需要技巧,需要话术。 标准的话术是:说事实说感受说希望。 我把话术教给你,你就会用了吗?不会。因为这需要有一个训练的过程。
徐恒
我们会把时间人为的分割 这一段是陪家人、朋友的 那一段是投身在工作学习的 久而久之真的觉得属于自己的时间都没有了 也会用这样的理由来消耗和抓取一些时刻 其实所有的时刻都是整体合一的 只要自己能安住当下每一刻都是自己的
张仲君
信任是父母能够给孩子的最好的礼物。 所有人都有自动朝符合主流社会要求的方向发展的需要。比如遵纪守法、尽义务、爱人类等等,如果有人不这样,那是因为他的这种倾向被打扰了。 对孩子的不信任,本质上是父母对自己不信任。 他们那些反社会的欲望没有被象征化或意识化,于是投射给孩子,就变成了这样的理念:孩子不被严格管教就会变成罪犯。 或者,父母功成名就的动力,来自要摆脱早年非常糟糕的环境,他们就想当然认为,给孩子糟糕的环境才能让孩子努力。 那些被信任的孩子,一定会比“雪耻”的孩子,有更持久的战斗力,也更有让自己幸福的能力。
刘珍
转变不是一个事件,而是一系列事件的叠加。到某一个点上就会有一个答案。
你来说说自己想法吧