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积极心理学家马丁·塞利格曼,提出过习得性乐观的概念:如果
郭红玲
积极心理学家马丁·塞利格曼,提出过习得性乐观的概念:如果你没有把事情往好处想的天赋,也没关系,你可以不断练习怎么把事情往好处想。 因为日积月累的练习,能让乐观变成一种习惯,让你从“越想越气”,变成“气也无妨”,再变成“有什么大不了”。
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个人成长
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徐晶
在接手的很多案例中,有很多被父母期待所困的客户,有时候是妈妈对爱情的期待投射,有时候是爸爸对事业的期待投射,有时候弱小的孩子扮演了强大的父亲保护妈妈,有时候强大的自己承蒙了父亲脆弱的内在蜷缩起来…… 这些痛苦的情绪能量是真实的,带来的身体疼痛也是真实的,甚至那些为了表达对父母爱的忠诚而反复遭遇的苦难也是真实的。 但它们又是虚幻的,是远离真实自己意愿的虚幻。然而这种觉醒,清醒,只有透过自己的一遍遍撕裂和拉扯,一跃而出悟到,它与千千万万的觉醒故事、知识、法门,都无关。 #晶晶的咨询手记
徐小慧
给爸妈装修房子,图纸给他们看也同意了,但是今天说:客厅和阳台之间的推拉门不给拆,一定要保留。我走访了15家一楼住户,所有人家都拆了,一来107平的三室摆上家具会感觉局促,另一方面会影响光线和美观,影响装修的整体效果。我做了努力让妹妹去做思想工作,也失败了。 老年人想要玻璃门的动机是什么呢?一来保暖省电(安地暖了),二来安全性,多一道保障,三不浪费。 最后按照父母的要求留下了玻璃推拉门,房子是他们住,谁承担责任谁有话语权,我能做的就是给他们减负让他们开心,放下“为你好”,适合所有人,边界感时刻提醒着我,让花成花,让每个人成为每个人~~
杨宝英
两个来自不同家庭,不同成长经历的人结婚,对同一件事情有不同的观点,是非常正常的事情。两个人可以对这些观点进行评价,评价的目的不是为了反驳和战胜对方,而是为了交流和分享。在亲密关系中,不要纠缠于谁对谁错,问题的关键不是证明谁更正确,而是找到解决问题的方法。
胡星星
灵魂被一份为三 自我、超我、本我 同理 世界有三个层次 一张示意图 将天堂与大地与地狱分开
那晓旭
艰难的生活永无止境, 但因此生长也无止境。 --里尔克
于萍
你来说说自己想法吧