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面对真实总是有点痛苦，但在不断的痛苦中得到一些自由。不断

邢松

面对真实总是有点痛苦，但在不断的痛苦中得到一些自由。不断逃避是没有痛苦，但最后非常痛苦。等到快死的时候，发现自己没有活过。

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时峰

属于你的，永远都在，即使远在天边。不属于你的，永远无法涉及，即使近在咫尺。

祝云慧

心理学中的安全区（Comfort Zone / 心理安全区），也常称舒适区，是你内心熟悉、可控、压力最小的心理边界与状态。一、核心定义人为构建的心理边界，让你感到安全、放松、无焦虑。是习惯、思维、行为、人际的熟悉模式，一切可预测、可掌控。在这里，你的防御最低、情绪最稳，是心理的安全基地/避风港。二、典型表现行为习惯：固定作息、固定路线、喜欢的老地方、熟悉的工作流程。思维模式：惯用的想法、不愿改变的观念、回避陌生/不确定。人际关系：只跟熟人交往、在安全关系里才敢做自己。情绪状态：放松、踏实、不紧绷、不伪装。三、三区模型（成长理论）安全区（舒适区）低焦虑、很安逸、无挑战稳定但长期停留会停滞学习区（成长区）轻度不适、有挑战但可承受最佳成长区：学习、拓展、进步恐慌区（危险区）极度焦虑、超出能力、恐惧崩溃长期待在这会心理耗竭。

张洪霞

从人类进化史的研究发现，原始时代，人类是社会性群居动物，如果被群落拒绝，就意味着失去了获取食物、受到保护、交配求偶的权利，很难生存下去，正是因为这样的后果，所以在人类大脑中产生被拒绝的预警系统，一旦出现类似的风险，就会触发痛苦的体验。

李萍

原来雾霾也能这么浪漫把落日晕成暖橙，把天空压成浅灰枯树枝的剪影像墨笔挥就一张照片，活脱脱是幅中国水墨这大概是大自然最不经意的诗意吧

于伏海

心理諮詢真的有效嗎？心理諮詢的效果除了有嚴謹的心理學研究支持外，另外來自於心理師創造了一個安全的「環境」與「關係」，協助你可以安心自在的開放和接觸自己與潛意識，讓卡住或壓抑的情緒得以疏通、也讓你有個機會跳脫既有個框架和盲點重新思考煩惱的因應策略。透過心理師專業的協助，雙方討論合作，創造出符合你期待的諮詢目標，此時心理諮商就能有所效果。

孙三丽

父母永远是孩子的父母，永远给孩子爱和支持。这一点不言而喻，当过父母的人内心绝不可能抑制这种情感。当孩子获得成功时，父母永远是最高兴的人；当孩子收获喜悦时，父母永远是最开心的人；当孩子生活幸福时，父母永远是背后默默微笑的人；当孩子取得进步和成长时，父母永远在给予鼓励和嘉许；当孩子面临挫折时，父母永远会予以支持。最后，家长需要用语言和行为来证明上面的道理，来表达自己的爱，所以必须言行一致。

你来说说自己想法吧