《旅程》有一天，你终于知道，你必须得做什么，而且

周美芳

《旅程》有一天，你终于知道，你必须得做什么，而且，你开始了。尽管在你周围的声音不断地吼叫着，他们糟糕的建议。整个房子开始颤抖，当你感觉到在你脚踝上，那个古老的链锁。弥补我的生命，弥补我的生命，每一个声音都在哭喊！但是你没有停下来，你知道你必须得做什么。尽管风，用它坚硬的手指戳着你！尽管那音律非常可怕！已经很晚了。路上掉满了坠落的枝丫和石头。当你把它们的声音留在身后，星星开始闪耀，穿越层层的云朵。有个新的声音，你开始认出来，它是你自己的！当你越来越大步地迈入这个世界时，它伴随着你，决定去做，你能够做的唯一一件事情，决定去拯救，你能够拯救的唯一一个生命。

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郑庆艳

标题“ 30岁+单身女性，该去大城市打拼还是回老家生活？内容：有一名咨询者过来说，她刚步入30岁+的年纪，目前还是单身，在一线城市高不成低不就的，在纠结要不要回去老家生活。其实现在很多在大城市打拼了几年，到了30岁左右的女性都会面临一个选择，是继续在大城市打拼还是回中小城市。大城市机会多，但是生活和工作压力大，房价更是高得离谱。中小城市房价低，但工资不高生活安稳。所以在30岁的分水岭，很多女性纠结该去大城市打拼还是回老家生活。我建议可以分析自己的这几点看看：一、看自己的兴趣和抱负自己所学的专业或者兴趣爱好中，可能在大城市更容易找到喜欢的工作，在小城市只能转换赛道。如果对自己的职业规划、发展空间比较执着，那就要看在哪些城市更有发展前途。对于女性，我建议就算是以后结婚生小孩了，还是不要放弃自己的事业，也为了自己的生活不那么枯燥乏味。做到兼顾家庭的同时有自己的工作，以后就不会有更多的遗憾和苦闷。 2.看性格和经历有的人喜欢冒险，太安逸了反而是种危险，可能还会阻碍未来的发展。如果不甘心留在发展受限的小城市，还不如继续在大城市打拼。其实人的一生都是需要奋斗的，即使是在相对压力没那么小的小城市。况且心里如何按捺得住那股想要不断把生活变得更好的想法和冲动呢。当然有些人在性格、心理方面承受风险的能力比较弱，继续在大城市可能会举步维艰。而更喜欢过安逸的小城生活，可能更适合回老家发展。 3.看家庭或需求有些父母非常开明，支持孩子在外地工作，而有些父母可能会坚决反对，甚至要逼迫孩子回来。如果与父母沟通方面有问题，又比较在意父母的看法，可能你要把这个重要的因素考虑进去。另外，30岁+的单身状态，可能在大城市工作比较有利于找对象，在老家这个年纪的适龄优秀男性应该是不多的，看对眼的就少之又少了。在大城市的选择会更多，基本上工作规划和找对象可以同步进行，是个不错的选择。最后，无论是在大城市打拼还是在小城市安稳过日子，都没有对错，没有好坏，也没有哪种一定更幸福。关键在于选择自己真正想要的。如果大家对人生的选择还有什么疑问，可以留言讨论或者私信向我倾诉。

赵莎莎

一言不合就拉黑，观点不同就反驳，遇到冲突就回避......为了逃避痛苦，人们往往会选择对自己撒谎，这就是心理防御。人们为什么会这样做？心理防御是人生体验中不可避免的、必要的部分。在面对困难时，心理防御机制会保护我们并帮助我们渡过难关，但是当它们变得僵化或根深蒂固时，可能就会损害我们的人际关系，限制或扭曲我们的情感，并伤害我们的自尊。要成为一名内心强大、有力量的人，首先要学会面对真实的自己。要理解自己的心理防御、认识主要的防御机制，并通过练习识别自己的心理防御，用更有效的方法应对痛苦情绪。

张仲君

教育孩子其实是在教育自己教育孩子的过程，其实是一个自我成长的过程。孩子的问题往往是我们问题的投射。在现实生活中，我们常常看到这样的场景：父母看到孩子的成绩焦虑不安，却忘了自己也时常懒散不堪；他们要求孩子多读书、多学习，自己却沉迷于手机、电视，无法自拔。这样的教育方式，又能给孩子带来多少正面的影响呢？相反，如果父母能够以身作则，用自己的行动去诠释什么是责任、什么是坚持、什么是爱，那么孩子自然会从中汲取到成长的力量。托尔斯泰说：“教育孩子的实质在于教育自己”，在教育孩子的过程中，我们其实也在不断地审视自己、完善自己。父母要时刻提醒自己，不要以爱的名义去束缚孩子，而是以榜样的力量去引导他们。当你真正明白了教育的意义，你就会发现，孩子不是来接受改造的，而是来唤醒我们的。他们用自己独特的方式，帮助我们看清自己，治愈自己，完善自己。也许，这才是为人父母最大的功课。人民日报的一段话：“别把劲儿都使在孩子身上，如果自己充实、快乐、有责任感，有情绪管理能力，孩子会模仿你的。” 这告诉我们，教育的本质，并非简单的灌输和要求，而是一种润物细无声的影响。作为父母，我们的一举一动，一言一行，都在无形中塑造着孩子的未来。我们不需要刻意去改变孩子，只需要做好自己，成为孩子心中的那道光，照亮他们前行的道路。让我们放下改变他人的执念，从改变自己开始。因为真正的教育，不是塑造一个完美的孩子，而是成为一个更好的自己。教育好自己的孩子，是你最重要的事业，优秀的孩子，都离不开父母的奋力托举！一个家庭最好的风水，是妈妈情绪稳，三观正一个好爸爸是孩子一生的底气，抵得过所有伟大的教育！很好的内容与大家共勉