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当你能把和身边人的关系维护好，心情顺畅的时候，就离心想事

冯二玲

当你能把和身边人的关系维护好，心情顺畅的时候，就离心想事成不远了！心情好、能量高，运气自然好！

3温暖

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冯二玲

温暖了

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曾敏婷

如果讓你想像一個理想的家園，會是什麼模樣？一定是安靜的、放鬆的、舒適的。我們理想的心靈家園也是如此。然而我們所處的卻是個焦慮的年代。浮躁、喧囂、緊張、壓力，無形地逼迫著我們。這樣的處境之下，我們能否放松下來、靜得下來？這份靜，其實一直都在我們的心裏。給自己機會靜下來，傾聽內心的聲音，而後更清明地行動，更好地生活。

李萍

你是否遇到这样的情况：遇到了一件鸡毛蒜皮的事，可自己却突然涌出巨大的情绪。可能是—— 白天被人说了一两句，你晚上便郁闷辗转，无法入眠；有人忘记了你交待的事，你知道对方是不小心，却忍不住暴怒；被人占了小便宜，内心感觉很抓狂，似乎是吃了天大的亏...... 明明是不值得计较的小事，可自己为何会如此在意呢？难道是自己太矫情、脾气不好？你试图努力去改变，可发现往往见效甚微，于是感到挫败。其实在心理学看来，突如其来的情绪是我们潜意识的冰山一角，尤其值得去注意。

肖洁

黄渤曾说：“这个时代不会阻止你闪耀，但你也覆盖不了任何人的光辉。” 当你真正活出自己，别人做什么，怎么看，就都不重要了。

和钰蓉

两个人相爱，是不是真心，有没有真情，当两个人分开的时候，就可以看得一清二楚;真心爱过一个人，根本就不舍得离开对方的世界;真心爱过一个人，总会厚着脸皮，跟对方在一起;因为真心爱过一个人，离开了对方一时一刻，心里就会无比的难过，心中就会无比的孤独;所以只有陪伴在爱人的身边，才觉得生活是那么的多彩而美丽;而不曾真心爱过的人，分手了以后，就是一辈子，就算对方想着要回头，也不会转身看一眼。

刘丽艳

在生活中，人的困惑很大部分都是来自于没有管理好情绪。让本该向好的方向发展的事情，变成了伤人伤己的痛苦事件！明代文学家冯梦龙说过：怒中之言，必有泄漏。意思是：愤怒之时所说的话里面一定有不该让人知道的内容。当一个人生气的时候，感性会胜过理性，情绪和脾气会占据上风，无法做出最好的选择。所以，生气时保持冷静是最理智的选择，既可以让自己免受伤害，又可以避免伤害他人。一个人最大的智慧，就是遇事不怒，处事不惊，心有静气，方能急中生智。人生在世，凡事不求尽如人意，但求无愧于心；不强求别人，也不难为自己；不生气抱怨，也不患得患失，心态平和，万事皆成！了解探索情绪来源，看到情绪背后的原始需求。让我们的行为开始去向有效的结果，而不是在发泄情绪的时候，忽略了我们的初心，影响人生的质量！做为一名咨询师，我会陪伴你探索如何走出情绪带来的困惑！

卢宁

周末在家学习IPC，看到Paul博士的笑容，感受他海洋般的耐心和接纳的笑容，内心好多柔软的部分出现，很多部分开始松动，慢慢接近我想要的松弛感。

你来说说自己想法吧