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当你能把和身边人的关系维护好,心情顺畅的时候,就离心想事
冯二玲
当你能把和身边人的关系维护好,心情顺畅的时候,就离心想事成不远了! 心情好、能量高,运气自然好!
3温暖
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冯二玲
温暖了
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范翠玲
咨询感悟 原生家庭真的影响一生吗?如果你的现在的问题归结于原生家庭,你就会如释重负,这不是我的责任,然后呢就会如临大敌,出现无力感,最后放弃。 一种解释给你积极的效果,你就要接纳它。哪种解释给你无力感、缺陷感,让你放弃努力 ,你就要否定它。 每个人都有适应能力,都会用自己的力量成长。
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我们要先学会无条件爱自己,明白爱是一种什么样的感受,这样才能学会去爱别人,然后得到别人的爱。
田大朋
在自我成长的道路上,避免过度自我批判可以从以下几个方面入手: 首先,要学会客观地看待自己。明确每个人都有优点和不足,接受自己的不完美是正常的。不要仅仅因为一次的失败或错误就全面否定自己。 其次,培养积极的自我对话方式。当内心出现批判的声音时,尝试用更温和、鼓励的话语来替代。比如将“我怎么这么笨”换成“这次没做好,下次我会努力改进”。 再者,关注自己的进步和成就。定期回顾自己取得的成绩,哪怕是很小的进步,都要给予自己肯定和奖励,增强自信心。 同时,不要与他人过度比较。每个人的成长轨迹和生活环境都不同,专注于自身的发展,按照自己的节奏前进。 最后,保持良好的心态和生活习惯。通过适当的运动、充足的睡眠和健康的饮食来维持身心的平衡,有助于缓解焦虑和压力,减少过度自我批判的倾向。
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梭罗说:“人只有在举目无亲的远方,才能真诚地活着”。服从的本质是依赖,而成长的本质是打破依赖。为什么很多听话的人没有力量?因为顶级的内心力量是我为发生在我身上的所有事情负全责。
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书里读来的是知识 是别人的想法 而自己想到的 才是思考和智慧
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人,不能长期住在太差的房子里,灵魂是需要有滋养场的。不要去将就,不要总想着凑合,长期的将就和凑合,会彻底磨灭人真正的需求,压抑灵魂。这辈子从未畅快过,何尝不是人生惨剧。 有些房子,本身就差,黑暗闭塞,光不透,风不畅,越住越压抑,身心都生病,这时候就要有魄力,换个环境,换条命。很多病痛,因环境而生,环境变了,病会自愈,不要懒,不要怕麻烦,因为改环境,有时候就是改命。 有些房子,差的不是房子,而是人。人是要先爱房子的,去装点,去更改,去捯饬成自己舒服的样子,回到那个地方,可安然入睡,可全身心放松,可灵魂自由。房子无需奢华,只需简单、干净、明亮,房子如此,人亦如此。
你来说说自己想法吧