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与你相伴成长

别人伤害你，都是你自己教的！当有人第一次伤害你时，你

姜红

别人伤害你，都是你自己教的！当有人第一次伤害你时，你及时表达了自己的不满，他也就清楚了与你交往的界限和底线在哪里。为什么伤害你的人，会反复伤害你呀？因为你亲手把刀子递给了他。他不伤害你，就会感觉对不起你，当你看到这部分，自己有了力量，就可以走出了受害者模式。

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心理咨询

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张建娥

碰到难题时，不妨自己说上几句宽心的话。如：“我已经尽力了”“一切都会过去的”“我会照顾好自己的”“放下”“明天会更好”“相信自己是最棒的”……能自我克制情绪的人是智者。

林永青

叙事实践中有一个行为叫做：recollection。 re- 代表重新。 collection代表搜寻、重拾一些零散的经历。 recollection表示将那些零散的经历重新编织成一个故事。就像你为自己写一份自传，你挑了哪些内容进去，读者就会看到一个那些故事反映出来的你。就像写一份简历，你选哪些课程、科研、工作、特长、证书，面试官就会看到一个这些内容反应出来的你。当读者给你写信说TA的感受、对你的看法时，你可能觉得：切，这说的是什么？这是我吗？他们根本没看懂吧！当面试官刷到你的简历，你愤愤不平问他：我这么优秀、合适，为什么我没有进二面？你觉得面试官会怎么回答你？基于以上，今日试水“收集问题应对妙招”，大家（无论来访还是各位咨询师）来聊聊：如果用3分钟介绍自己，目标是：使人愿意和自己进一步谈话，你会怎么介绍？

李国莉

1. 戒掉习惯性批评，给予正面的反馈良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。一味地批评和否定，只会让孩子失去努力向上的信心，变得越来越自卑 2. 戒掉过度的干涉，学会尊重和放手孩子首先是独立的个体，其次才是你的孩子 3. 戒掉乱发的脾气，控制自己的情绪负面情绪是一个人的心魔，乱发脾气只会使家庭散乱。 4. 戒掉无尽的抱怨，富养孩子的身心曾国藩有言：“怨言太多者，其后必多抑塞。”与其喋喋不休抱怨，不如面带微笑生活

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第五层亲密是灵魂亲密，两个通过自我探索和成长，真正活出了真我，并了解了自我的存在本质、生命意图和人生发展方向的伴侣会有机会来到这个层面，他们的心灵和整个生命会紧紧的交织在一起，在爱的不断推动下体验生命的巨大成长，并在过程中彼此贡献和贡献世界。在亲密关系中创造爱、体验爱和分享爱，是生而为人在一生中最高级的体验和成长之一

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有一种内向叫假性内向~~

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莫因渴望你没有的，而错过你已经拥有的;要知道，你现在拥有的，也曾是你渴望的。 --伊壁鸠鲁

你来说说自己想法吧