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与你相伴成长

快节奏的时代会养成立竿见影的追求不是立马见效的事情会被

徐恒

快节奏的时代会养成立竿见影的追求不是立马见效的事情会被搁置然而这就像重要不紧急的事件一样如果没有长时间的面对和储备很容易被拖成又紧急又重要的事心灵的健康成长就是重要而时间较长的不要等到崩盘的时刻才后悔莫及

3温暖

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张瑞琴

温暖了

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个人成长

相关回答

张兴平

性能量是最大的生命力，是生命的源头，也是所有爱之旅程的源头。当我们健康地使用性能量，性能量会转换成爱，点燃我们对生命及他人的热情。我们要学习让我们的性能量流动，就像我们的情绪需要释放，才不会造成身体与生命的阻碍。当我们运用到内在丰盛的性能量，我们才能够经验到真正的富足。性能量是生命力，是创造性的能量；性是爱的旅程的起点；爱是性能量蜕变而来的。性是一个人生命的源头，人就是由它生出来的。

陈娜

当一个孩子害怕狼的时候，告诉他森林里没有狼，这根本毫无用处。正确的态度是：“我能做什么让你安心呢?”承认自己的伤心并没有什么好害羞的。情绪不是危险的东西，而是朋友。

洪小祝

1️⃣这三天，穿越了太多类型的家庭，看到了太多悲欢离合，爱恨情仇。在一次体验中，当我站在失去孙子的爷爷的位置时，我被自己的状态所震惊。有同学告诉我：每个人都有自己的“使命”。不管投胎到怎样的家庭，面对怎样的家庭境遇，经历哪个亲人的离世，到最后，终极解题思路似乎只有一个——把自己活出来。好像这样，那些缠在一起的乱麻就会瞬间解绑、自动归位、变得顺畅。 2️⃣还有一个印象深刻的点，关于成瘾和拒学厌学孩子的处理，特别有意思。父母表面说我没管了，其实眼神未有丝毫离开那个孩子，改变孩子的企图之心未有丝毫松动，在那里各种花式操作，惹得我们哈哈大笑。孩子看着父母的表现，也只是觉得很好笑，很假，真的是“静静地看着你们表演”。而处理这类孩子问题的终极秘诀，竟然是“不要管”，哈哈，不知道很多人看到这里会不会对此鄙夷至极，觉得简直在胡说八道。其实不信的话，你可以试试。 3️⃣三天后，感觉好像每个人的眼神和笑容里，都多了一份温柔，一份平静，和一份悲悯。每个人豆很有力量。 Nothing changed, everything changed .什么都没有改变，一切都改变了

吕丽霞

“心理咨询不是改变，而是优化。改变容易忽略抹去一个人过往生存优势和人格原始底色，优化是在一个人的核心基础上，发展新的人格面相，练习新的问题和困境解决技巧。系统成熟的咨询师，不过分强调改变一个人，更多在做细微精致循序渐进的认知优化。不抡大锤，只用小刀。” 引用一段话，表达今天的咨询感想。

郭红玲

“渴望被猜中”是一种普遍心态，但奇怪的是，有些人已经到了执着的程度。恋人喜欢让伴侣猜中自己所有的心思，大到情绪、感受、需求，小到喜欢怎样的礼物、吃什么菜……亲人喜欢隐晦地表达爱意或不满，永远不能敞开了说话，遇到问题总是沉默……明知道猜来猜去大家都很累，依然离不开这个相处模式。其背后的原因，可能有这3点： 1、太渴望被看见、被认可。小时候被父母严重忽略感受的孩子，出于补偿心理，会特别渴望有人能看见自己、在乎自己的感受。就像缺爱的女孩爱上渣男，哪怕旁观者都知道：“这个男人不是懂你，而是懂所有女人，你不要被他骗了。”女孩依然觉得：“我不说他也知道我想要什么，一定是我命中注定的那个人。”这类人会把“被看见”当成是自己在关系里最大的追求，反复通过“对方是否能猜中自己”的测试，来验证自己在对方眼里是否有价值，这段关系是否值得继续。因此当有人能猜中自己的心思，就会对这段关系投入很大的依恋与期待。相反，一旦发现对方连自己想要什么都不知道，就会陷入内耗甚至是绝望之中。但其实无论怎样，被爱的先决条件是先爱自己。只有认为自己是值得被爱的、有价值的，才能勇敢说出自己的需求，让对方满足自己，而不是永远在卑微地等待对方给予。 2、希望在关系中占据“高位感”。喜欢在人际交往中占据上风的人，格外在意关系里的高位和低位。“你来猜我，我处于高位，可以评判你是否对我足够用心；如果我直接告诉你我想要什么，我就处于低位，在被评判的位置。”这也是为什么，很多人虽然希望自己学会直接表达，但总觉得有话直说会让自己失了尊严和面子。一旦习惯这种认知模式，就容易对高位感产生执念：讨厌猜别人的心思，但喜欢别人猜对自己的心思，以此来获得高自尊感。 3、心理状态比较“拧巴”。有些人不追求高位感，依然执着于别人来“猜”，很大一部分原因在于：拧巴。这里的拧巴主要是指：先天气质类型，和后天养成的性格特质，打起了架。在心理学上，先天气质包括四种类型：乐天型、忧郁型、激进型和冷静型。比如，你的先天气质类型是忧郁型，喜欢安静和独处，却在热闹的大院里长大，不得不牺牲一部分的先天自我，融入其中。长期以往，可能会变得多愁善感、敏感多疑。这是因为气质和性格起冲突，会导致一个人陷入矛盾：从小就在一个自己不适合、也不想要的环境里长大；哪怕想要表达真实的自己，也会觉得“我不属于这里”“这些人不可能理解我”，而欲言又止。

石萍

能量低的时候，更要去接触高能量的人和事物，切忌沉浸于那些跟你此刻状态同频的事物里。

你来说说自己想法吧