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亲爱的你有没有过这样的时刻:感觉世界都变得灰暗无光,做什

李月馨
亲爱的你有没有过这样的时刻:感觉世界都变得灰暗无光,做什么都提不起劲儿,心里像是压着一块沉甸甸的大石头,那些负面情绪就像潮水一般,一波一波地将你淹没。 也许是因为工作上的压力,努力了很久却没有得到认可;也许是感情上的挫折,和爱人争吵或者分开,让你陷入了自我怀疑;又或许是生活中的一些琐事,像一团乱麻,越缠越紧,让你喘不过气。 我知道,这些情绪低落的时刻真的很难熬。你可能试图自己调整,可有时候就是走不出那片阴霾。但你知道吗?你不是孤单的,也不是无助的。因为还有我们~~ 如果你已 经厌倦了被低落情绪纠缠,想要挣脱,想要重新找回那个阳光、快乐的自己,不妨试着找个人倾诉吧,或许和TA能够一起打开那扇通往光明的门,告别黑暗。

1温暖
0回答
孔德雪
温暖了
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相关回答
袁纾
【家庭教育知识】分享 为什么现在的孩子那么多心理问题,以前咋不这样呢? 1.按照美国心理学家马斯洛的层次需要理论,人们的需求是从低级向高级逐步发展的,低级的需求得到了满足或基本满足后才可能追求更高层次的需求,从低级向高级的需求分别是生理需求、安全需求、归属感的需求、自尊需求和自我价值实现的需求。以前经济短缺,生活水平低,要求低。生理的需求得不到满足,所以,孩子们主要追求的是吃饭、穿衣等生理生活方面的最基本的需要满足,要求没那么高。现在如果再以追求生活资料教育孩子显然不合时宜。 现在孩子的低级的需求基本得到了满足,最主要的需求是安全感和爱以及尊重的满足。 2.以前多数家庭都有多个孩子,吃饭都在一起,姊妹几个吃饭一起做,有家的温暖,父母与孩子沟通较多。即使弟兄姊妹之间争吵大闹也是正常事情,无形中训练了孩子与人冲突的承受能力。现在的孩子从小好像温室里长大的幼苗,受到的挫折少,承受能力差。 3.以前孩子被家长训斥甚至打骂后跑到大街上,和其他孩子玩一阵子就释放了,回到家里照样吃睡,每家的孩子都一样,心理平衡。现在大多数孩子受到父母关爱了,心身健康,部分孩子没有受到父母足够的关爱甚至关爱少、打击抱怨多,所以,孩子心理有落差。 4.以前孩子们学习没这么紧张,压力小,劳逸结合,家长也没这么卷。 5.现在独生子女多,孩子更加宝贵,生命意识增强了。 你同意上述观点吗? (心理咨询师 家庭教育指导师 袁纾

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