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与你相伴成长

《深入自己》一 1.结果都在开始前 2.一念即达 3.越

于敏

《深入自己》一 1.结果都在开始前 2.一念即达 3.越证明自己知道，就说明越不知道 4.你欣赏自己的地方，也是别人欣赏你的地方 5.无法给与就无法接收 6.如果你知道自己不要什么，就知道自己想要什么 7.你没有得到的都是你不需要的 8.别让名称定义了自己的人生 9.能干好一件事的人，就能干好所有的事。 10.任何你认为的缺点，都是你成功的养料，而不是你失败的借口。

0温暖

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吴小莉

你看啊，所有的人都是这样，你我皆是普通人。谁的生活没有一地鸡毛呢？谁的人生会永远繁花似锦呢？又有谁能一辈子都随顺无忧？意外磨难时有发生，但总有人在经历万般苦痛无奈后、在看清生活的真相后、依然选择热气腾腾的活着。你一定要相信呀！这个世界上总有不期而遇的温暖；总有不言放弃的坚持和努力；总有更美好的明天；更灿烂的生活。 2022 ，愿我们在成长、体验的路上，与本自圆满、拥有无限爱的力量的那个自己相遇！

华燕

03摆脱诅咒的方法对于大多数“友善的人”来说，表达自己真实的需求是一件尤为困难的事。我们提供一系列方法，帮你以更清晰、更自信的方式传递原本觉得难以表述的信息（如拒绝、抱怨及划清界限等）。 1、可靠优势清单我们每个人都有一些“优势”（有人可能称之为“复原力”）。这个练习能够帮助我们识别这些特质并列出清单，供你在遇到危机、需要增强信心时使用。想想过去你做过的令你感到骄傲的事儿，不管它们对别人来说多么没有意义。可以是帮助一位朋友、坚持某项难以坚持的事儿，或是你的作品上了学校的张贴榜。试着列出至少三个，然后在旁边写上它们所代表的你所具备的特质（或者说“可靠优势”）。记住，不要让批判性声音驱散你的想法。 2、肢体语言大量研究表明，相比其他方式，我们通过非语言交流（或者说，肢体语言）获得的信息更多。肢体语言研究先驱麦拉宾（AlbertMehrabian）提出了一条平衡定律，即：对一个人的印象，大约55%来自于肢体语言，38%来自于说话的方式（尤其是语气），7%来自于说话的内容。当你站直身体，并看着对方的眼睛时，你会觉得更自信，并且让别人也感受到你的自信。如果你需要打一个不好开口的电话，试着站着打这个电话，这会让你觉得更强势一些，而你的声音也会体现出这一点。

王富菊

《第18天》**环境设计**：移除诱惑源（如卸载游戏APP）/增加便利性（提前准备运动服）

李娟丽

鱼不知道自己生活在水里，只有跳出水的时候它才会发现那就是水。

王欣梅

人们把人生中极少发生的事情称之为“无常”，好的无常叫美好，坏的无常叫天灾人祸。所有无常的存在，其实都是在帮助人们强调日常生活的意义，越能珍惜“日常”的人，越能应对人生的“无常”。 ——半山文集

田大朋

后来你会发现，真正能治愈你的是睡觉，是美食，是小动物，是有钱，但绝不是人类。 ——萧伯纳

你来说说自己想法吧