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心理成长需要自我觉察,放下“我”曾经的观念,学会与周围的
贾素凤
心理成长需要自我觉察,放下“我”曾经的观念,学会与周围的人相处,融入集体和社会。虽然这个过程比较痛苦,但也是必经之路,慢慢来!
1温暖
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尤四海
温暖了
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李翠平
这是萨提亚女士最著名、最具诗意的作品之一,完美诠释了她的治疗理念 我想爱你而不用抓住你 欣赏你而非评判你 与你一起参与而不会伤害你 邀请你而不必强求你 离开你亦无须言歉疚 批评你但并非责备你 帮助你而没有半点看低你 如果我们都能从彼此那里平起平坐地得到充实 那么我们就会真的相遇了 并且,这对我们双方 都会是真正的祝福
那晓旭
做父母是一场修行 这个修行没有终点,也不需要终点。
刘世淑
心理健康是拥抱不确定性,不是说万事万物,都是阳光洒在大道上。心理健康不是顺风顺水,真正的心理健康就是你在世界的任何一个角落,哪怕是再阴暗的角落,你都能够转换出来营养。
杜迪文
喜欢啊这日子
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“同声相应,同气相求”,你是什么样的人,就会吸引什么样的境遇。 如何养这身浩然正气? 心正: 守好心念的城门。不念人过,不思人非,不沉溺于负面思维。多一份豁达,就多一份正气。 言正: 出口的言语,应是良善与真诚。不说妄语、恶语,言语的能量也会反哺自身的气场。 行正: 行事光明,俯仰无愧。不做亏心事,不怕鬼敲门。行为坦荡,内心自然安宁强大。 近正气: 多接近能滋养你的人和事。读圣贤书,赏山水景,交良师益友。让美好的事物成为正气的源泉。 你才是自己命运的风水。 当你自身正气足,心态平,情绪稳,你就不再是那个容易吸引“灾难”的体质。 你会发现,身边的纷扰不知不觉变少了,生活也变得简单顺畅起来。当你自身成为一束光,所有的黑暗,都将自动消散。
潘建群
人格就像一棵树,人格障碍者就像盆景里的树,姿态弯曲定型,很难改变。在家庭关系中,有人格障碍的成员就像一个粗粝的磨刀石一样的存在,对其他成员的生活和情感造成持续的痛苦和消耗。 心理学中,达到人格障碍程度的类型,有十二种,比如偏执型、边缘型、自恋型,反社会型人格障碍等。其中自恋型人格障碍更加难以改变,他们以自我为中心,极度自恋;无法共情和理解他人;并且习惯性利用和操控他人。 典型的自恋型人格容易识别,也使得关系中的其他人最终会远离。人群中还有一种隐性自恋人格,表现得不那么典型,但是其本质和自恋型人格是一样的,更隐蔽,也更常见,造成家庭关系中的他人长期感到困惑和痛苦,难以改变处境。 隐性自恋,也称脆弱型自恋,有下面几个典型表现: 一,隐性自恋人格依然有很强的自恋,内心深信自己有超越他人的独特性和特权,他们对外界批评,忽视和失败极度敏感,容易感到被轻视和羞辱,经常过度情绪化反应。他们有一种“我很特别”的感觉,当现实的否定带来犹疑时,习惯性通过贬低他人或环境来缓解这种自恋伤害。所以隐性自恋者身边的人经常会感到被无端指责和挑剔。 隐性自恋人格者,与人相处时,情感是隔膜的,不会深度共情,虽然可能表面会显得时有体贴,但实质他们难以理解和在意他人真实感受,其关注点始终在自身需求。他们回避真诚的情感交流,避免暴露自身脆弱,伤害到自恋。 三,为了维护和供养其极度的自恋,隐性自恋人格,不直接表达需求,而是通过冷暴力,沉默或扮演受害者的方法迫使他人妥协,以此合理化对他人的苛责和索取。同时希望获得特殊对待,渴求关注和持续赞美,一旦被拒绝,就会陷入狂怒情绪。 尤其在亲密关系中,隐性自恋人格者时而热情体贴,时而冷漠疏离交替,反复无常,操控情感关系,让对方感到困惑痛苦和被pua。 隐性自恋人格就像一个人,一半是“爹味”,习惯批评,挑剔,指责他人,操控和掌管一切。另一半是巨婴,情绪化,索取物质和勒索情感,没有现实承担。
你来说说自己想法吧