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与你相伴成长
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[玫瑰]你第一个要尊重的人,是你自己,因为别人都会通过观
刘淑珍
你第一个要尊重的人,是你自己,因为别人都会通过观察-你怎么对待自己的方式,来对待你.
真正让你成长的,永远是那些让你害怕、逃避、疼痛的事情.
2温暖
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。。。。。
温暖了
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朱政卓
只谈原生家庭影响,不谈个人适应以及被塑造的能力,都是耍流氓,你一定要意识到的一点就是你个人成长这几十年并不一定会被一个固定的问题困扰,因为你是一个有自我思维和应对不同环境能力的人。 不要高估已经发生事件的影响,也不要低估面对未来的能力,照顾好自己。
郭玫
亲子关系不是占有,而是一种缘分。孩子不是父母的附属品,他们有自己的想法和选择。你可以给予他们的是你的爱,却不是你的想法。只有父母懂得保持边界,孩子才能在尊重中得到成长。
张迪
为什么会有执着呢?是因为一个观念。 比如这个女孩子的观念就是:“我爱的是他,他可以满足我,让我快乐。” 她这样想是有理由的,是以她过去的经验为根据的,所以是难于被驳倒的。因为过去她从他那里得到过快乐,从别人那里却没有得到同样的快乐,所以她不相信“天涯何处无芳草”,因为在她的经验中,没有别的“芳草”使自己快乐的经验。
林军
有位来访,囤了上百门课,书架塞满没拆的书。他越学越慌,总觉得“不够,还得学”。 我指着他满屏的课程问:“你是在用知识解决问题,还是在囤积知识缓解焦虑?”他愣住了。我让他做次“断舍离”:只留未来3个月最想解决的1个问题所需的资料,其他全部隐藏。 学习目标从“我要学完所有”变成“我先搞定这个”。当知识被用于行动、带来改变,焦虑自然就变成了踏实。 信息爆炸时代,比学得快更重要的,是学得稳。找到你的核心问题,深挖一口井。关注我,下期分享如何构建不焦虑的个人知识体系。 【情绪面孔·焦虑特辑】原定第10期的“焦虑”,在整理案例时发现,它早已渗透现代生活的每个角落——从容貌比较、知识追赶,到职场内卷、深夜反刍…我们急着解决一个又一个“问题”,却忘了先安顿好心里那匹叫焦虑的野马。我是心理咨询师心馨。过去一年,我在咨询室里陪伴了无数被焦虑困住的瞬间。现在,我将这些真实故事和亲测有效的心法,系统梳理成这个12期的「焦虑止步」子系列。没有空话,只有具体、可操作的心理“小工具”,帮你从识别到应对,一步步完成自我松绑。生活已经够重了,让我们从给心灵减负开始。系列持续更新,欢迎同行,更期待与你一起,练习“不焦虑”的勇气。今天的视频是第5期知识焦虑,你的收藏夹吃灰了吗?越囤课越心慌?我们聊聊如何停止用囤积知识,来缓解成长焦虑。
刘伟
当在爱情和事业之间游走时,沟通,沟通,在沟通。摆正态度再解决事情。
姜文
你做好你自己,我做好我自己。我不需要你的拯救,你也不需要我的拯救。那么,我们会自然的舒适的在一起。
你来说说自己想法吧