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你若平和,无人能扰。有心者,有所累,无心者,无所谓。心事
王倩倩
你若平和,无人能扰。有心者,有所累,无心者,无所谓。心事人人都有,不能逢人就说,懂的人不用说,不懂的人不必说。做一个内心强大的人,坚定走自己的路,人生不过是路过,没什么不可放下。
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卢静茹
心理学的“踢猫效应”讲的是,当我们把不满的情绪传递给身边的人,就会产生一系列恶性的连锁反应,到头来伤人又伤己。 而生活中,关于如何处理情绪,通常可以将人分为两种:一种是被情绪支配的人,他们只能任由自己沦为弱者,让生活滑向无底深渊;而另一种是则是能主导情绪的人,这样的人,即便是面对流言蜚语,他们也能平和的和这个世界相处。 改变自己,管理情绪从这三点做起: 一、延迟情绪发作,想发脾气时先忍12秒 二、运动30分钟 三、写作60分钟 生活不如意之事十之八九,若任由负面情绪堆积成山,只会赔上自己的健康和心情。 愿大家都可以做情绪的主人
刘淑珍
别人怎么期待,那是别人的事,别人的想法.
对自己有怎样的期待,桩桩件件都是自己的事.
活着,心中应该有发自肺腑给自己的掌声.
今日立春,新的一年,新的开始,您对自己又有怎样的期待呢?
冯二玲
如果你觉得自己不幸, 那就去爱吧, 唯有爱能让你时来运转。 如果你觉得自己不够好, 那就去爱吧, 唯有爱能让你圆满俱足。 如果你觉得自己不够智慧, 那就去爱吧, 唯有爱能让你心生万法。 如果你觉得自己没有力量, 那就去爱吧, 唯有爱能让你铿锵有力所向披扉。
蒋蓉
苏轼的《定风波·莫听穿林打叶声》。全文如下 : 莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生。 料峭春风吹酒醒,微冷,山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。 这首词表达了苏轼虽处逆境屡遭挫折,但不畏惧、不颓丧的倔强性格和旷达胸怀。词人借雨中潇洒徐行之举动,传达出一种搏击风雨、笑傲人生的轻松、喜悦和豪迈之情。同时,“也无风雨也无晴”一句,将自然风雨和人生境遇相关联,展现了他超脱荣辱、泰然处之的人生智慧,以及在困境中追求精神自由的豁达心境 。
周秀英
一、如何认清自我? 要了解我是谁,我喜欢什么,不喜欢什么,我真正需要的是什么,我想活成什么样,我想要过怎样的生活,什么适合我,什么不适合我,不为“应该"而活,要在探索中多了解自己的优点、兴趣、优势、局限、资源。不了解自己是谁,没有自我,就容易用别人的标准来要求自己、评价自己、评价他人,却忘了自己是谁,自己真正想要的是什么。 二、如何选对榜样? 如果你了解了自己的特点,发现自己是天鹅,就想办法和天鹅在一起,向天鹅学习,不要每天混在鸭群里,还把自己当成丑小鸭。多看自己的兴趣、优势、特点,和哪些榜样很像,你和谁是一类人?你更想活成谁那个样子? 有谁曾经与你的现状很像,现在他已经实现了你想要的目标。同时,你选的这个榜样一定是你能够详细了解他(她)是如何一步步实现你想要的目标的,若是能够经常与他一起交流、一起共事,那就更好了。
宗阳
就像每天早上起床洗漱一样,每天对着镜子笑一笑,告诉自己今天要开心、要加油,也可以成为一种融进日常的习惯。 难过的时候就想想让自己快乐的事,让心情逐渐好起来;开心的时候就开怀大笑,好好体会此刻的幸福。真正热爱生活的人,总能在平凡的日子里找到快乐的种子,让它不断在自己的生命中生根发芽。 心怀希望,大步向前,感受到生活的美好和生命的丰盈,才能不断积蓄力量奔赴理想的明天。
你来说说自己想法吧