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一个人如果14岁时不跟父母吵架,那可能是青春期迟到了;但
石萍
一个人如果14岁时不跟父母吵架,那可能是青春期迟到了;但一个人如果40岁时还在跟父母吵架,那可能是青春期加班了。无论如何,能跟父母吵架,其实是一件幸福的事,因为他们终究要永久地离你远去,且吵且珍惜。
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透过现象看到背后的情绪 透过情绪看到背后的需求 如果情绪越被精准表达 越能感受到深深的理解和紧密的链接
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所有的一切,都会在春天里变好;千般美丽、万般美好,也会随春天如约而至。 晚安~
那晓旭
真正的力量 来自于享受此刻的自己。
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“勤能养财,学能养识,善能养福,乐能养寿,动能养身,静能养心。”
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❶先停一停:数5下呼吸,让身体从紧绷回到平静; ❷再问一问:“这份情绪在提醒我什么?是边界被侵犯,还是需求未被看见?” ❸最后说清楚:用“我需要XX”代替指责,愤怒会转化为自我关怀的信号。
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2022.12.18.连续分享第十三天 当语言作为心智化能力的表现形式之一时,我们该如何运用,才能在沟通中相互理解。 理解自己与他人,是一种能力,是可以训练的。训练的重要一种形式就是学说话
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