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要想更好的理解自己，就要学会觉察自己的情绪，当你感到沮丧

石萍

要想更好的理解自己，就要学会觉察自己的情绪，当你感到沮丧、愤怒、孤独时，不要去对抗，试着去理解这些情绪，然后放下对它的执念，你会感受到自己的力量。

1温暖

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孔德雪

温暖了

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刘颖

当你悲痛时，那是沉重的，也可能是你的生命不能承受的，但是没关系，这个世界上还有一种人愿意帮你承担你的悲痛，尽管它非常的沉重，但请你相信，把它卸下来，放在咨询师的心理，放在咨询关系中，去分析、去整理、去重新建构，总有一天你的悲痛会化成腾飞的翅膀，祝福我们，祝福你自己吧！

许珂

以爱的名义替孩子做选择，这会有极大的迷惑性。父母觉得自己做的对，孩子也不知道该怎么反抗，但是父母和孩子都会因此而苦恼:父母发现他们必须一直为孩子操心，而孩子就会经常感到"闷"，"烦"。甚至还会有窒息感，就仿佛有人在掐着自己脖子一样。这种窒息感不难理解，因为父母替孩子做所有的决定，就是在从精神上掐死孩子的生命！

葛欣

在你的定义中，什么是完美的爱人/工作/生活/人生？每个人的答案都不一样。你眼中的完美，可能是另一个人眼中的不完美。因此，完美是一个主观标准。那么追求完美，更像是一个人的战争——自己给自己定一个无法完成的标准，然后将自己挫败的过程。我们执着地做一件事情，或者不做一件事情的背后，都有一个信念作支撑。追求完美的信念是什么呢？

柯茜茜

心太乱是一种困扰状态。有些因感情所致，有些因生活工作压力接踵而来，有些因心事淤堵所致。心乱需要调节释放。心乱会影响工作效率及学习情绪。心乱还会让你失眠。

刘淑珍

一个年轻人问智者：我心中有两匹狼，一直在争斗.

一匹狼贪婪、凶猛、自私；另一匹狼勇敢、友爱、真诚.他们两个每天都争斗不休，你觉得谁会赢？

智者说：你喂食的那匹会赢.

每个人身上，都会有两种力量.一个是好的力量，一个是不好的力量.你看到了哪个力量，哪个力量就会赢.

冯二玲

很多人最大的失败就是不好意思，当你把钱借出去又不好意思叫别人还钱，钱就是别人的，当你不好意思跟别人表白，那爱情就是别人的，当你不好意思跟别人竞争，那机会就是别人的，你越是对别人不好意思，你的生活就会越来越没意思，这个是真相。

你来说说自己想法吧