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成年人三观已经定型，想改变绝非易事，一件事情大家有不同看

王丽华

成年人三观已经定型，想改变绝非易事，一件事情大家有不同看法很正常，但死钻牛角尖就会导致夫妻争吵不断。面对配偶和你三观不合，一定不要一门心思想着去改变他的三观，而要去接受、理解、适应、影响

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梁春霞

当你明白自己想做的是什么

郑洁

☘改变‮种一‬行为不‮拖要‬到‬明天，否则‮会它‬变成习惯 ☘拒绝‮份一‬诱‮不惑‬要‮到拖‬明天，否‮它则‬会‮成造‬伤害 ☘抓‮一住‬次‮会机‬不‮拖要‬到明天，否则‮去失‬它不‮再会‬来 ☘作‮一出‬个决‮不定‬要拖‮明到‬天，否‮它则‬无法‮来带‬精彩

张雪飞

看到别人的光鲜时，别忘了你只看到了他们的精选片段。每个人的生活都有剪辑版和未剪辑版。停止比较，专注自己的“进度条”。真正的成长，是与过去的自己赛跑。

周美芳

其实人生的容错率是很高的很多事情并没有想象中那么重要，你经历了那么多觉得会完蛋的事情，现在不也还活得好好的吗? 一一一余华

那晓旭

行为生物学家做过一个实验，他把一群刺猬放在一个寒冷的环境里，刺猬们为了取暖不得不互相靠近，但是靠太近之后又会扎到彼此，因而又分开。重复很多次之后，刺猬们终于找到了一个距离，使他们又能互相取暖，又不会扎到彼此。这就是刺猬法则，说的是人与人之间也会像刺猬一样，彼此有需求，但如果靠得太近可能又会互相伤害。这也是为什么家人和情侣会吵架的一大原因。心理学家认为，人人都有自我保护的本能，一旦陌生人靠近就会本能产生警惕，保护自己。比如，当有陌生人靠得太近时，我们会感到不适，从而本能的向旁边撤一步。在日常生活中，每个人都有自己的私密空间，希望大家在守护自己社交距离的同时，也能像故事中的刺猬们一样找到与他人交往的合适的距离。

周庆红

感悟真我，意味着我们需要走出过去的舒适区，去体验一些陌生的经历。当内心的爱与滋养能量积攒到足够的程度后，我们就能够允许自己释放一些曾经被原生家庭禁锢的情绪，我们也能够允许自己展现一些曾经被原生家庭呵斥的自我表现，真我就会在这过程中被慢慢地从面具之下解放出来。

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