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“当孩子有不满、愤怒、悲伤的情绪发生,他需要的只是你的一
那晓旭
“当孩子有不满、愤怒、悲伤的情绪发生,他需要的只是你的一个拥抱。不要说教,站在他的角度理解他、支持他、鼓励他,那些大道理等他们情绪好的时候再去说吧。
1温暖
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尤四海
温暖了
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黄成蓉
暴躁会存在子宫里,压力会存在肩颈里,郁闷会存在乳房、肩胛骨缝里,委屈、纠结会存在胃里,思维太敏感皮肤易过敏,行动力差会存在双腿里,太吝啬会便秘,人体是台精密的仪器,精神决定物质躯体。 每一次你没管理好的情绪,都在攻击你的身体健康,很多身体生病,都是情绪打了败仗。 弗洛伊德曾说:“未被表达的情绪永远不会消失。它们只是被活埋了,有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。
胡静
人活在这个世界上,不是为了被别人的意志所奴役,哪怕是自己的父母。 所以,父母一定得明白,爱不是把孩子塑造成你想要的样子。 真正的爱是如其所是,尊重孩子,相信孩子有他们自己的力量,去面对属于他们的人生课题。
尤四海
没有信手拈来的幸福, 也没有不劳而获的成功。 把每一件简单的事做好就是不简单, 把每一件平凡的事做好就是不平凡。 用心过好当下的每一天, 你就会离理想的生活越来越近。
李秀芳
疗愈旅程双向奔赴 疗愈的过程是一个深入自我、释放内心负担并重新找到内在平衡的过程。恭喜大家即将踏上这趟自我疗愈的旅程,希望在未来的日子里,每个人都能找到属于自己的礼物——内在的安宁与平静。 疗愈,是指我们看到自己的伤痛,理解伤痛的由来,进而转化创伤情绪之后,我们在生活中就不会再像以前那样对特定的事件产生特别强烈的情绪,从而能够客观理智地思考和行动。 疗愈,是指张开心灵的眼睛,看到内心被伤痛掩盖的、难以表达的需要,不在内心驱使自己,从而可以减少甚至消除内耗,更加从容自在地面对生活。 疗愈并不意味着从此以后我们就不会再感到难过、痛苦或困扰了,也不意味着从此以后无论面对什么情况,我们都能泰然处之。过去的经历对我们的心理和精神造成的伤痛,如同身上的伤口,即使愈合之后,在某个阴雨天也许还是会隐隐作痛。所以,对疗愈有一个合理的预期。 无条件的自我接纳: 亲爱的,每个人都有自己的缺陷,没有一个人是没有缺点的,你我都一样。 每个人都会在人生的不同时刻经历痛苦,这个世界有很多人和你一样在不同的时刻在挣扎,没有人可以避免。 我是我爱的源头,而非等待他人成为爱的源头。 向内看,寻回内在宁静: 人这一辈子可以概括为两种活法: 向外求:想要更多钱、地位…但永远没够,越追越累。 向内求:回归自己的内心,才能更容易踏实和快乐。 孔子三忘:忘食、忘忧、忘老 老子三去:去甚:(甚:极端的想法和行为)、去奢、去泰 感恩的力量 稻盛和夫曾给过年轻人一个忠告:做人,一定要懂得感恩。 公司的壮大,他都归功于员工的支持;收益有所增加,他说都是客户惠顾的结果;每次演讲结束,他都双手合十,俯身鞠躬,向现场来宾们致谢。他说:“人只要懂得感恩,就能够改变人生。”感恩不只是一种品格,还是一份足以改变命运的力量。学会了感恩,就像拿到人生的通关密钥,通往更高阶的人生。 感恩,吸引财富 感恩,换来人脉 感恩,是人际交往中的一张名片。 古人说:时运盛衰难测,唯感恩可立一世。 哲学家尼采说:感恩,即灵魂上的健康。 懂得感恩,目之所及皆感恩,心之所及皆感恩,就是离幸福越来越近。 感恩是对既有生活状态的知足,也是对周遭散发出的一份善意。 当你能看见他人的付出,就不会再满腹委屈;当你愿回报生活的给予,就不会再心怀怨气。 一个时常感恩的人,看万物皆可爱,世事皆明朗,心中自会盛满幸福。 这些底层逻辑
王义丽
中国禅宗的重要奠基者是唐代的慧能,被称为第六祖师。慧能家贫,未曾读书。 “何期自性,本自清静,何期自性本不生灭,何期自性本自具足,何期自性本无动摇,何期自性能生万法。”
张志军
如果我们让自己短暂休息一下,我们会最好地做完工作。每两个小时休息五分钟会让思维更敏锐。同样,休假有益于思维和身体。从不休息和娱乐的工作狂会变得很紧张,他们身边很少有快乐。童真的自我需要游戏。如果童真的自我不快乐,我们也不会快乐。 我给自己安排假期,以便让思维和身体休息。我保持不突破预算,却总能拥有美好的时光。我轻松地焕然一新地重返工作。 孩子们爱我。 我们需要与各个年龄段的人联系。老年公寓和退休社区缺少孩子们的欢笑声,连接上孩子们让我们保持一颗年轻的心。我们内心中的那个孩童喜欢和孩子们一起游乐。 孩子们爱我,他们感觉在我身边很安全。我让他们自由出入。孩子们让成年的自我感到感激和振奋。
你来说说自己想法吧