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怎么分辨自己是现实中真的惨还是想象中的自我可怜
匿名
怎么分辨自己是现实中真的惨还是想象中的自我可怜
10温暖
11回答
刘新宇
温暖了
#
抑郁求助
评论
咨询师
郑锦锐
1年前
与别人比较？
再和自己之前比较？
咨询师
王富菊
1年前
心理感觉自己是什么样子就是什么样子，多想一想生活当中幸福的事情儿，会不会好一些呢？
咨询师
崔智云
1年前
当你情绪状态不好时，想象中的一定比现实中的更惨，所以不要轻易相信情绪状态不好的情况下对自己的评价
咨询师
刘世淑
1年前
如果你认可自己，你会把生活中的艰难坎坷看成化妆的祝福，而不是自悲自怜。
咨询师
龙玉雯
1年前
如果当你尝试说出来，离分辨出来就不远了
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