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心理咨询，更多的是面对真实，面对真实总是有点痛苦，

于敏

心理咨询，更多的是面对真实，面对真实总是有点痛苦，但在不断的痛苦中得到一些自由。不断逃避是没有痛苦，但最后非常痛苦。等到快死的时候，发现自己没有活过。

1温暖

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王富菊

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

冯二玲

第200天慈悲宽容的心慈悲宽容的心是什么？一句话简单来说，就是放过别人，放过自己，放下世界。放过别人，放过自己，放下世界。放过别人，在别人表现得不如我们意的时候，能够允许对方做自己，无论对方是脾气特别暴躁也好，还是对方没有办法给出很多的爱也好，还是对方性格比较难相处也好，能够像看一棵桃树一样去看待身边的人，接受他们自然的本质，自然的开花和凋谢的周期，放下控制和改造对方的执念。一棵桃树天然就会在春天长出叶子，开出桃花，当夏天来临，它渐渐地褪去花瓣，长出茂盛的叶子，在夏末或秋初结出丰硕的桃子，最后在秋天凋零败落变成冬天的枯枝。整个这一过程丝毫不需要费力，它做自己，就能流畅的完成这个过程。放过自己，则是允许自己。允许自己快乐，也允许自己痛苦，接受自己过往的创伤，造就了现在的自己。当你允许了痛苦之后，会发现自己也有了更敏锐的对美好和爱的感受力。你开始容许自己更大的可能性，你开始学会欣赏自己生活的不同的经验，既能感受到烈日骄阳般的温暖，又能欣赏细雨蒙蒙后的清凉，你打开了自己人生的广度就打开了。宽容会允许将来所有的事情以它自然的状态呈现，允许自己以舒服的节奏单纯的成长变化。你彻底的信赖自己的生活。对自己的宽容就就是还给自己最大的自由。放下世界。世界上有很多生离死别，灾难，气候变化……许多由更高的意愿控制的一种无常。放下世界就意味着接受无常，对世界没有更高的期待，不固执地去对抗或者防御，不认为世界必须是某个样子，它当下的样子就是最好的样子。宽容是一种存在的状态，一种容许任何态度存在的态度。这个时候的你一定是柔软的开放的，幸福感就会从任何地方流向你。

张凤琴

哪怕你身边的世界再复杂，也要保护好内心的温暖与善良！世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人！早安！

金会芝

你知道有多少女孩想尽早的结婚，就是希望能够快一点逃离自己的家庭吗？你知道有多少女孩盲目的结婚，就是以为自己的另一半是那个唯一关心她，听她说话的人，原因就是从小在情感上被忽视，希望能找到一个在乎她感受的，你知道有多少女孩嫁给了一个并不合适男孩，就是因为小的时候妈妈太过严厉，事事想管控，长大之后，当女孩交到男朋友，妈妈还想去控制她的时候，她从小被压抑的情绪只会一下子爆发出来。

王孝贞

1.预设对方的想法:我们所做的假设通常是基于过去的经验，而且认定对方没有改变，但这样可能是错的。如果预设配偶的想法，将会使你视之为理所当然，导致彼此的沟通越来越少。 2. 不能倾听:很多时候我们可以听对方说话，但不是真的在倾听。好的倾听技巧包括了耐心、克制不去批判的能力，以及愿意花更多的精力尝试去了解对方。攻击型沟通:通常我们在关系受到威胁，或是有负面想法的时候，会对伴侣的行为进行责备和控诉，而且它经常伴随着“你总是”或“你从不”这类话语。这种沟通会让两个人都觉得受伤，而且破坏亲密感。爸爸是榜样，家才有方向；妈妈有温度，家才更有爱！

郭朋雅

当我开始爱自己我才发现所有的苦痛只是在警示我背离了本真今天我懂得这是【真实】

林其红

在亲密关系中，如果你能善用“摆荡” 就能平衡好保持自我和彼此联结认识到你、我、我们的边界能更好地跳出“恋爱脑”，经营好长期的亲密关系过去我们一旦结婚“你”和“我”就彻底变成我们而今天我们的关系里是首先有你，有我，然后才成为“我们”。在亲密关系中寻找独立和依恋的平衡可以做出时间和领域的区分和间隔比如:工作日各自活动，强调自主周末强调关联，两人一起看电影、听音乐等; 买衣服、逛街和闺蜜一起运动时和伴侣一起。

你来说说自己想法吧