佛教就是灭欲啊，感觉很难修，或许不要走那么极端，情执怎么

佛教不是灭欲，佛教是不要让你执着。佛教讲事物都是因缘和合而成，事物都是无常的。所以你的执着没有什么意义

好像有些困惑，可以探求下真实的自己，其实没有那么难。

我也不太懂哈，但我感觉佛学好多是戒贪嗔痴。是不要过度的。正常的欲望是可以的呀。不要过度。而且会讲我们做任何一件事，要觉容我们是在满足自己的需求还是欲望。满足需求是可以的。他也是让我们不断的觉察自己。

性欲是人的最基本需要，就跟吃饭睡觉一样自然。所以灭欲完全是反人性的。 破情关主要是爱自己，肯定认可自己，自己满足自己，这样你就不会从别人身上寻求满足。

从你的文字描述中了解到你一直对某些人的感情一直放不下，恋恋不忘，也许有些现实的原因，又不能如愿，这人感觉很痛苦。所以你潜心修佛，希望能转化自己的情执，去除心中的各种欲望，然而结果未能如愿，这让你感觉有些挫败感，又有些不甘心。请问是这样吗？或许我们真的不要走的这么极端，如果放不下对某些人的感情，那就让自己去执着一段时间，感情的洪水来了，只有疏泄，感情的堤坝才不会崩溃，你说呢？