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1.趴着睡觉的人,有自信心和卓越能力,对自己很好的自知力

龚辉
1.趴着睡觉的人,有自信心和卓越能力,对自己很好的自知力和掌控力,随机应变,确立了目标后,能够坚持下去,容易将真实情感隐藏起来。 2.蜷缩着睡觉的人,像婴儿一样,缺乏安全感,性格懦弱,禁不起打击,思辨能力差,不会做好规划,缺乏独立性,依赖于那些熟悉的人或者环境,对于陌生环境有畏惧感,缺乏责任心,遇到困难和挫折时,容易逃避。 3.喜欢呈大字睡觉的,武断,有一定能力,但是一般不会向他人妥协,态度固执强硬,有控制欲,喜欢领导别人,让别人在自己的监督下做事,一旦掌控了权力不会放弃。 4.喜欢睡在床边的人,缺乏安全感,理性,善于控制情绪,有忍耐力。 5.睡觉时脚喜欢放在外面人,工作繁忙,没有太多休息时间,过着快节奏的生活,个性开朗,乐观,精力充沛,能够依靠自己,做出一番事业来,对人热情亲切。 6.喜欢仰睡的,个性开朗大方,对人特别热情亲切,富有同情心,能够看透别人的心理,有责任心,能够赢得别人的信任,建立良好的关系。 7.以呆板的姿势睡觉,例如两脚伸直,双手放两旁,生活节奏快,也有规律性,精神处于高度紧张中,每天要做什么,那个时间点坐都固化下来。 8.以戒备姿势睡觉的人,戒备心强,自主意识强,不会随便听从别人的吩咐和摆布,只要是自己不乐意的,就会不乐意,强行让他去做,他们会采取一些必要措施。 9.抱着双臂睡觉的,甚至握着拳头的,如果是侧着躺或者侧着睡觉,拳头向外是向人示威,如果拳头放在枕头或者身体下面,试着在控制消极情绪。

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余启亮
生活中,我们常常遇到这样的情景:球赛枯燥乏味,球迷还是坚持看完了整个比赛;电影无聊透顶,观众还是等到闭幕才离场;短剧的路数都懂,我们仍然期待下一刻的精彩真相……即使粉丝们对节目中插播的广告甚为反感,但还是硬着头皮看完了。这是因为我们都舍不得错过关键的部分,让我们欲罢不能。 在工作中,我们也会常常遇到这种情景:经常在备忘录上记下了要做的重要的事,但是到最后还是忘记了。 苏联心理学家蔡加尼克做了一个有关记忆的实验,实验结果十分有趣,在被回忆起来的任务中,有68%是被中止而未完成的任务,而已经完成的任务只占了32%,这种对未完成工作的记忆优于已完成工作的记忆现象,被称为“蔡加尼克效应”。 当我们在做一件事情的时候,会产生一个张力系统,这个系统往往使我们处于紧张的心理状态之中。当工作没有完成就被中断的时候,这种紧张状态仍然会维持一段时间,使得这个未完成的任务一直压在心头,对未完成的任务念念不忘,从而产生较高的渴求度,就就是人们常说的:越是得不到的东西,越觉得宝贵,越是能轻易得到的,就会弃之不理不珍惜。 为什么这种半途中止的事件比持续地温水煮青蛙更有刺激性呢?原因在于温水煮青蛙所引起的张力系统已松弛,而半途中止引起的张力系统仍在继续。任务中断后,维持心理紧张状态未被释放,导致大脑持续分配注意力至未完成事件,形成“心理执念”。人类追求目标达成的本能激活大脑“奖励系统”,未完成的任务会激发反复思考以维护自我效能感。人类天生具有“办事有始有终”的驱动力,未完成的任务会在大脑中形成持续的认知张力,促使个体反复回忆以寻求“闭环”。 很多朋友在正常持有的亲密关系中感觉不到珍惜,当另一半要离开时,突然有各种情绪,有的人虽然知道不合适,但还是想拥有着,对于对方突然离开情感一下落空,接受不了,还沉浸在拥有亲密关系的惯性里。激发了大脑对未完成事件的“心理执念”,反复思考为什么会这样,这个未完成的任务会在大脑里形成持续认知张力,促使个体反复回忆,维护自我效能,而这个期间由于是失去,有一种不甘心的失落感,有时候会很伤感和痛苦。如果正处于分手期的人知道了这只是蔡加尼克效应,就应该理性分析这段关系收支情况,责任和义务,发现问题,以便恢复情感或在新的关系中更好的完善。

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