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在这个世界上没有好坏没有对错只是大家处在不同的角度

陈奋

在这个世界上没有好坏没有对错只是大家处在不同的角度

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个人成长

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洪君玉

坦诚地面对我们对于爱的渴求和想要被爱这一弱点，使得我们能够敞开心扉面对我们一直以来都在生命中找寻的爱。以极大的同情迎接这些爱以及我们所有的情绪，就为在动荡中创造安宁制造了条件，这很像一个慈爱的母亲抚慰一个受苦的孩子，让我们可以更有意和更理智地采取行动，而不是受制于情绪。

张艺

李翠平

“如果你想学会如何生活，就要深思死亡”。正是这个意思。重要的是，不要被病态的死亡观念所支配，而要在死亡的背景下体会生命，从而使生命变得自觉、生活变得丰富。如同桑塔雅纳所言：“死亡提供的黑暗背景使细致的生命之色更为纯粹。”

高翔

前几天，我发过一篇文字，说所有心理问题的根源都在于我们不去直面痛苦。有人小窗问我，如何去直面痛苦呢？当我们面临巨大困难的时候。事实上，人无论在何种境地下，都不可能完全无可作为。当我们承受失恋的痛苦，无法自拔，我们可以从一次简单的散步，跑步开始，慢慢积蓄告别的勇气。当我们看见童年的创伤，我们可以从控制焦虑等情绪时间开始，感受新的生机。当我们无力争取良好的成绩，我们可以从一个科目开始探寻学习的途径。即便身有残疾，那我们健全的部位依然有学习和扩展的空间。真正的问题是，从一开始，你就被情绪打败了。你认输了，还四处给自己的怯懦寻找理由。

刘淑珍

“养成大拙方为巧，学到愚时才是贤.”要得巧功，必先付出许多笨拙的苦功.

笨拙是灵巧的根基，真正的灵巧是从笨拙中增长的.速成的东西总不能持久.

你常懊恼自己的笨拙吗？你羡慕做事灵巧的人吗？其实，只要用心学，也可以为自己做事的灵巧加分.

多观察灵慧善巧的人如何运用，慢慢地就能心领神会.

灵巧的人，一个问题来了，他一定会有第一、第二、第三、第四，甚至有更多的解决方案.

灵巧的人处事，他的心中会有你、我、他、人，不会自私.

做事，不懂得“法无定法”，受限于成见、执著，当然就不能灵慧善巧.

做人，要像虚空一样；空，可以成方形，可以成圆形，可以成角形，变化无穷，但总不离本体，那才是灵巧.

蔡善根

三种思维与心态，往往决定您是否走出自己的困境有时我们在自己人生困境中迟迟走不出来，并不是当下发生的事情，而是与我们的心态与思维息息相关。美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）有一个很出名的判断，被人们称为“费斯汀格法则”：“生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定”。这个定律告诉我们人生中把我们拖入人生困境的是我们所思所想，因为我们狭隘的思维，会让我们看不到人生的希望与动力，一直消耗我们的激情与动力，直到毁灭自己的人生。第一、陷入绝对化思维，习惯性说，“总是” 每次遇到问题或者不幸的时候，有些人可能会下意识的告诉自己，为什么那个倒霉的人总是我们自己，我们会下意识的认为自己就是世界上最倒霉的人。而习惯性说总是的人，喜欢用绝对化的概念来总结自己的经历。比如自己遇到不好的男人，然后就推倒为这个世界没有好男人。当我们怀有悲观的希望去面对自己人生的时候，我们根本无法解除自己的困境，反而会让我们陷入到这种自证预言中去，因为我们认为自己不配拥有好的运气和好的人。而要改变现状，我们从现状开始就要重新塑造自己的说话方式。不要习惯性说总是，我们可以说偶尔，比如遇到不好的男人，我们说我们偶尔可能会遇到一个渣男，但是并不代表我一直会遇到渣男，我相信自己可以遇到更好的男人。当你发自内心改变自己说话的方式，你看待问题也会更客观，从而走出自己人生困境，重新塑造自己的幸福。第二、陷入习得性无助，不相信自己人的自信非常重要，自信是我们得以掌控自己的关键。但是许多人可能在人生成长与经历中，慢慢信心对散失殆尽，他们变得不再相信自己，从而迷失自我。当我们不相信自己的时候，就是最痛苦与迷茫的时候。我们就像一艘失去舵手的船，在海洋中随风飘荡，这是非常危险的。无论生活发生什么，我们首先要找回自己的自信心，学会相信自己，就需要破除内在的习得性无助。何谓习得性无助，这是心理学上的一个定律，讲述的是一个人一旦被人打击多了，或者失败多了，就会陷入到自卑自怜的状态。而要走出这种无助，我们必须找到自己自信的根基，并且学会从身边小事做起，做好一件事，这是找到自己内心定力重要方法，也是挽回我们信心的关键。当我们能够回归到内心，看到自己内心力量的时候，你就慢慢拥有了自信去面对生活的一切。即使你在海洋中遇到再大风浪也不怕，因为你已经能够找回自己人生定力与主动权。第三，做出过度的牺牲，感觉不到自己的存在从心理学上来说，我们首先要承认自私与爱自己的重要性。有时候我们陷入自己人生困境，被别人过度索取，而不懂得拒绝，是我们默认允许别人这样做的，我们从内心可能认为别人的幸福要由我们自己成全。比如有些人为了做一个好人，不断牺牲自己的感受，这种牺牲，却让我们感觉不到自己的价值存在，仿佛一切都是为别人活着，失去自我的感受与牺牲，只会让我们越来越疲惫与不堪，更找不到人生存在的意义。所以无论曾经的你有多好，首先要恢复与承认自己的感受，对身边过度索取的人说不，这样才能夺回你的主动权。前不久有一个人跟我留言，自己的父母逼着她让她给钱为弟弟买房，并且以亲情断绝的名义威胁她，而她在这种亲情的绑架下，非常的难受。而我的建议就是对于不合理的要求，无论关系多么亲密，我们都要学会拒绝，这样你才会知道自己也很重要。有时我们的过度牺牲并不一定会换回别人的尊重，反而会让他人理所当然。而你的适当拒绝，就是告诉对方，你的感受也是重要的。我们人生中的每个困境都是提醒我们，有时让我们陷入困境并不是当下的事情，而是你的思维与心态，当你转换思维与心态的时候，你就会豁然开朗，用自己的智慧去掌握个人的幸福。

你来说说自己想法吧