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我发现自己一直活在目标里和自己想要的计划里,不愿意让自己
索菲娅
我发现自己一直活在目标里和自己想要的计划里,不愿意让自己放松和快乐的出去走走。最后一天下来其实没有完成任何目标,还很拖延。导致什么也没做成,搞得心情很不好。
9温暖
14回答
梁静璋
温暖了
评论
咨询师
农之海
2个月前
有些责任是无法逃避的,越拖延越痛苦。
咨询师
曹永利
2个月前
知行合一。说明你还没有找到自己真正想做的事。你的现有目标和计划激发不出你行动的动力。再探索一下你真正想要的是什么?有多想要?如果有一天你找到了,你会发现你根本拽不住想要行动的自己。
咨询师
汤文强
2个月前
现在的生活,很多人都是这样的,苦恼的生活状态,无奈和拖延伴随着每一天,你的目标和计划对于你来说肯定非常的重要,可他并不是你真正想要的,在社会、工作的价值分配网络里,也许我们很难自主选择。心理咨询师能够帮助你在更高的维度,更广的宽度,获取信息,梳理思维,也许对你现在的困境会很有帮助
咨询师
王玲
2个月前
过于执着目标会带来压力和拖延,反而影响效率。尝试适度放松,给休闲留出时间,或许能提升行动力和心情。 拖延有时可能也反馈出你心理生病了,不能带动你有效行动。
咨询师
张应
2个月前
幸福的六种奥秘:兴趣热爱、亲密关系、家庭支持、工作事业、善于休息、及时止损。 能从有兴致的活动里获取能量,支持自己去处理好不感兴致的活动,两个活动系统至少能保持平衡,人整体上就是幸福的。 人生不止有努力,先补充能量吧!
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