人人忙着自己的事情，内心苦闷无人理解，心理负担越来越重，

内心苦闷无人理解，感觉心理负担越来越重，这样的感受是不是已经存在一段时间了？社会中的人，确实是离不开好的关系的滋养，在关系里，你可以自由的表达和做自己吗？

每个人都在等待别人的关心和理解，当我们更多把理解付出给别人，我们也就会吸引来更多。 但为何我们没有能量去做呢，因为我们自己已经枯竭了。 不用因此批判自己，这个更多是社会问题，首先把理解给自己是第一步的。 更多让爱从心中流入，慢慢滋养自己，宽恕自己的过往，感激自己的一切，有勇气欣赏自己。 自己丰盛了，爱就会散发出去。

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