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与你相伴成长

陈志风

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李晓蕾

一辈子很简单，找个事专研进去，很快就过去了。不必迎合讨好，不必随波逐流，即使不被理解也无所谓，做自己想做的事，那样就很快乐。

孙清杰

家庭治疗先驱萨提亚曾说：“我将交流看做一把巨大的伞，它覆盖并影响着人类社会发生的一切。人一来到这个世界上，他的沟通能力就成了决定其人际关系和生活状况的重要因素，我们如何生存，如何发展与人的亲密关系，如何让自己活得有乐趣、有意义，如何与自己的内心沟通，这些都在很大程度上取决于我们的沟通技巧。” 心理健康专业人士普遍认为，如果一个人不被允许有自己的感觉，也不被允许适当地表达这些感觉，那么他的自尊就会受到威胁，成功的人际关系依赖于良好的沟通交流和解决问题的能力。萨提亚描述了家庭成员经常采取的沟通姿态，每种姿态都有其独特的沟通模式，但是有些沟通模式无论是信息的发送者还是接收者，都在情感体验的某些方面遭受了否定，萨提亚描述的五种沟通模式是： 1.讨好型：不惜一切代价取悦他人的人，通常表现得软弱和被动。 2.指责型：非常挑剔，不讨人喜欢，经常指责别人。 3.超理智型：非常有逻辑，但害怕面对感受。 4.打岔型：个在交流过程中不考虑别人，采取转移话题或分散别人注意力的行为，减轻自己对压力的关注。 5.一致型：在沟通中，语言和感情上表达一致的人。我们大多数人都能识别出各种类型的沟通者，当然最理想的情况是人人都能成为一致型的沟通者。而想成为一致型的沟通者，就需要识别和表达自己的想法和感受，也需要倾听和识别他人的想法和感受。

徐青

与同事发生冲突确实是一件让人头疼的事情，不过别担心，还是有办法可以解决的。首先，要保持冷静，避免在情绪激动的时候做出过激的行为或说出伤人的话。然后，可以试着以下几个步骤来处理：避免当场争论：先暂停一下，给双方一些时间冷静下来。找个合适的时间和地点沟通：确保没有干扰，能够心平气和地交流。倾听对方观点：不要打断，认真理解对方的立场。表达自己的感受：用“我”语言，而不是指责对方。寻求共同点：看看是否有共同的目标或利益，从这里入手。提出解决方案：一起讨论如何解决问题。保持尊重和礼貌：即使有不同意见，也不要恶语相向。如果无法自行解决，可以寻求上级帮助：让更有经验的人来协调。你是和同事发生冲突了吗？可以和我说说具体情况，我们一起想想办法。

李鹏程

控制欲强的人有什么特征？ 1.控制欲强的人大多缺乏安全感 2.自己永远是对的，别人都是错的。 3.控制欲强的人凡事都喜欢亲力亲为 4.总是想改造对方 5.无条件的付出 6.过度的关心 7.限制对方的社会交往 8.有窥探对方的隐私行为

祝晓

如果路途很遥远，那就需要花点时间慢慢走，才能抵达。生活不必太着急，因为着急也过不上你想要的日子。每一刻，好好的活在当下，不必过于着急未来的样子。

张凤琴

安宁，不是要身处一个没有嘈杂、烦恼和辛劳的地方，而是即使身处繁杂之中依然保持内心的平静。

你来说说自己想法吧