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与你相伴成长

活出你的敏感害羞，是你变厉害的开始

郭佳丽

活出你的敏感害羞，是你变厉害的开始

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人际关系

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侯智慧

當我內心足夠強大你指責我，我感受到你的受傷你討好我，我看到你需要認可你超理智，我體會你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到　當我內心足夠強大我不再防衛所有力量在我們之間自由流動委屈、沮喪、內疚、悲傷、憤怒、痛苦當它們自由流淌我在悲傷裡感到溫暖在憤怒裡發現力量在痛苦裡看到希望　當我內心足夠強大我不再攻擊我知道當我不再傷害自己便沒有人可以傷害我内心足够强大我放下武器，敞開心當我的心，柔軟起來便在愛和慈悲裡與你明亮而溫暖地相遇。　原來，讓內心強大我只需要，看到自己接納我還不能做的欣賞我已經做到的並且相信，走過這個歷程終究可以活出自己，綻放自己－家族治療師 Virginia Satir

冯二玲

第230天换个角度云彩从来不会遮住太阳，也不会遮住你的眼光，遮住的只是你的角度。同一个时间的太阳，有人看到了红日东升；有人看到了夕阳西下；有人看到了乌云蔽日；有人看到了彩霞满天。因为站的位置不同，才有了如此的景色。你有没有想过，让自己换一个位置，去看红红的晚霞，去看彩霞满天，去看旭日东升。生活里也一样，有些痛苦往往不是发生的事件，是我们看待的角度。换一个角度看世界，收获不一样的心态。

李丽

分享一首诗你的内在是一座丛林有时候是狼群主宰着有时候是山猪们当你呼吸时，小心每个片刻，当一个新的物种从你胸口浮现现在，一个恶魔现在，一个天使现在，一头野兽在这个充满惊奇的森林里也有一些动物会将你吸引到他们的臣服中如果你想要偷偷靠近，并偷取一些东西就从它们身上偷取吧 -鲁米

郑小英

在这个世界上，人生是一场独自的修行，这场修行的结果就是做好自己，少对别人有太多的期待。每一个女人都要明白，真正的幸福都是靠自己创造的，只有你足够爱自己的时候，别人才会爱你，当你把注意力都放在别人身上时，你往往会被忽略，也不会得到更多的爱。所以，无论经历了什么，都不要抱怨，也不要苛求太多，让自己多长点本事，少去纠结别人爱不爱你，对你忠不忠，把有限的时间和精力用在丰富自己身上，可谓是：你若盛开，清风自来。若是能够做好自己的事情，自己给自己安全感，就不会苛求别人，让自己疑神疑鬼，其实，这也是一种欲擒故纵的套路。余生，更不要把自己的幸福和希望寄托在别人身上，在这个世界上，爱自己才是终身浪漫的开始，爱自己，让自己活得自信简单，糊涂宽容一些，或许，你会有意想不到的收获，得到的爱会更多。

王欣梅

人的富有来自于他的苦难与艰难，也来自于他对简单生活的接纳。 ——安托万·德·圣·埃克苏佩里

王欣梅

人格是一个浩瀚而神秘的系统，人的内心世界就像宇宙一样，人生最伟大的探险，就是对内心世界的探索。 ——荣格

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