情说App
与你相伴成长
打开APP
自学能力是最基础的元技能，你可以用它换任何东西。
杨雪青
自学能力是最基础的元技能，你可以用它换任何东西。
1温暖
0回答
龙玉雯
温暖了
相关回答
冀锐敏
当咨询师和来访者进入很深的关系的时候，来访者早年经历过的伤害和痛苦就呈现在咨访关系中，他或者她会连续出重拳攻击咨询师，这个时候咨询师才能知道，原来督导和体验都是为了这一刻站立稳当。 并不是学会的那些技巧，而是：我身后有人支撑着。
李少泉
盆里的辣椒
宗阳
一个人一定会受身边的人影响，也一定会影响身边的人。” 他人如何待你，大多是由你的行为举止决定的。 当你不再做廉价的行为，活出自己的立场，别人自然会对你另眼相看。 你的人生不是用来迎合别人的心意，而是要用来好好爱自己的。 不想做或做不到的事情，不必勉强，可以拒绝。 余生，愿你既能善待他人，也能保护好自己，舒服惬意地过一生。
史倩
“你最崇拜的人，应该是你自己。只有你才会帮自己度过一山又一山，克服一次又一次难关。”
陈磊蕾
“知难行更难”，将认知与行动的难度层层递进，揭示了一个深刻的现实：无论是理解问题还是付诸实践，都可能面临巨大挑战，而行动往往比认知更需勇气和毅力。以下是对此的拆解与思考： 1. 认知之难：突破思维屏障** “知难”可能指向两种情境：一是理解复杂问题的艰深，二是承认自身局限的痛苦（如意识到惯性思维的错误）。这种认知突破需要开放的心态和持续的反思，如同希腊哲人苏格拉底所说“我唯一知道的就是我一无所知”，承认无知恰恰是智慧的开始。 2. 行动之难：跨越现实鸿沟 行动面临三重阻碍：**惯性阻力**（舒适区的引力）、**资源约束**（时间/能力/支持的匮乏）、**结果不确定性**（无法预知成效）。神经科学研究表明，大脑倾向于选择低能耗路径，这解释了为何改变习惯如此艰难。例如，明知健康饮食重要，却难抵即时满足的诱惑。 **3. 破局之道：构建知行飞轮** - **微观切入**：将大目标拆解为“最小行动单元”。想写作？从每天写50字开始；欲健身？先完成5分钟拉伸。微小胜利能激活多巴胺，形成正反馈。 - **环境设计**：减少行动摩擦力。若想专注工作，可物理隔离手机；要规律作息，可设置定时关灯系统。行为科学家BJ Fogg指出，环境设计比意志力更可靠。 - **认知迭代**：建立“行动-反馈-认知升级”循环，正是现实困境倒逼认知突破，最终实现知行合一。 **4. 终极价值：在不确定中创造意义** 古希腊神话中，西西弗斯明知巨石会滚落，仍不断推石上山，加缪解读此为“赋予荒诞以尊严”。当我们在“知难行更难”的困境中持续行动时，本质是在用实践重新定义难题——或许答案不在终点，而在攀登过程中对自我认知的刷新与超越。 真正的成长，往往发生在“明知难为而为之”的时刻。每一次跨越知行鸿沟的尝试，都在重塑大脑神经回路，使曾经的“艰难”逐渐变为“可能”。这或许就是人类文明在认知与实践的螺旋中不断攀升的底层密码。
张志军
智慧的一种表现是知道哪些是适合自己的，坚持这些信念，放弃其他想法。我并不是说大家不要探索任何新东西，我们要一直学习和成长，我所指的是：重要的是得区分“需求”和“广告”，自己作决定。在任何事情上，都要自己作决定。虽然我认为自己的想法很有价值，但你完全有权利不接受其中任何一点。请只运用对你而言最好的东西。 智慧是学会在什么时候对不利于自己的人、地方、事物、经历说“不”。智慧是检验自己的信仰体系和情感关系，确保我们所作所为和所接受的对我们最好。
你来说说自己想法吧
