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每个行业都有从业者可以利用的工具,比如理发师好的手艺和剪

李娜
每个行业都有从业者可以利用的工具,比如理发师好的手艺和剪刀,外科医生专业的医疗技术和手术刀……心理咨询师的工具更多的是咨询师这个人,来访者在和咨询师的专业水平,和咨询师这个人本身打交道,也会被咨询师所影响。咨询师本身是怎么样的人,通过个人体验成长的部分又是怎么为咨询本身加分服务的,本质上,咨询师也首先是一个有各种各样,情绪感受的活生生的人。ta不是一个木头,不是单调,呆板和沉寂的,只有首先是一个鲜活的人,ta的感受情绪也才是鲜活的,流动的,不是一潭死水。而咨询工作本身就是和人以及人的情绪感受打交道,咨询师对自己的理解,对人的理解,对生活的理解都会影响到对来访者的理解。 比起一句空洞的“我理解你的痛苦”咨询师自己有更丰富的情绪体验,才有可能和来访者共鸣。

1温暖
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杨永勇
温暖了
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孙三丽
在自己的原则范围之内尊重别人,不拂逆别人,尽量让别人舒适,这是一种修养。如果事事都把别人的需求放在第一位,隐匿自我,压抑内心,甚至浪费才华,这种活法实际是在损耗自己的人生。 如果说弯腰是一种修养,屈膝则是一种卑微。总以卑微的姿态去迎合他人,生命就很难开出灿烂的自由之花。 庄子曾说过,“顺人而不失己”,这就是古人的智慧啊。庄子不只讲“顺人”,他更强调“不失己”。“不失己”即不失自己的个性,不讨好,不丧失真正的自己。在庄子看来,“顺人”和“不失己”这两方面是有机结合的,“顺人”固然重要,但需以“不失己”为前提。纯粹地、盲目地“顺”并非庄子本意。 问题是,如何在顺人的同时,保证不失去自我的本心呢?这就需要我们在复杂的人际交往中掌握好一个度的问题,也就是界限。每个人最需要做的就是完善自我界限。当一个人的头脑中建立起“界限”这个概念时,你会发现,原先的种种纠结,变得清晰简单起来。 最隐蔽也是最核心的层面,就是自我概念上的界限不清。人活着就一定会受到来自他人的各种评价,肯定是有好也有坏。有些人就特别需要他人的好评,特别希望自己能让他人满意,甚至不惜牺牲自己的利益。为什么对他们来说,别人的评价这么重要呢? 最主要的原因就是,自我界限不清。自我界限是指在人际关系中,知道自己与其他人或物都是互相独立存在的不同个体,更清楚自己和他人的责任和权力范围,既保护不自己的个人空间不受侵犯,也不侵犯他人的个人空间。这个界限会指导我们,如何跟人相处会让自己和他人感觉更舒服,哪些是自己应该负责的,哪些是他人应该负责的。如此,你才可以清楚何时可以对他人说“不”,并真正为自己负责。

蒋营宜
我们常常忙于工作和日常琐事,却忘记了生活的本质——那就是享受和体验。 而玩,无疑是人生中最大的乐趣之一。尤其是对于孩子们来说,玩耍就是他们探索世界、发展技能的方式。会玩的父母能够培养出更健康的孩子。 如果早年的家庭关系中,孩子体验更多的是各种不允许或者批评,那么在ta未来的人际关系。ta也是会有同样的体验。 玩是有游戏规则的,要守规则自律才能一直继续。 其次要玩的好,不仅要专注还要动脑筋想办法。 孩子们沉浸在游戏中时,他们的想象力和创造力得到了极大的激发,这对于他们的智力发展至关重要。同时,通过游戏,孩子们还能学会社交技巧,如何在集体活动中与他人合作,这对于他们的情商发展同样重要。 当父母放下手机,关掉电视,与孩子们一起玩耍时,这种高质量的陪伴是无法用物质来替代的。它能够让孩子感受到被爱,增强自信心,这对于他们的情感健康至关重要。 此外,玩耍还是一种很好的身体锻炼方式。无论是户外的追逐游戏,还是室内的益智玩具,都能够促进孩子们的身体协调性和运动能力的发展。这样的活动不仅有助于孩子的身体健康,还能够预防儿童肥胖等现代生活方式带来的问题。 最后,玩耍也是一种学习的过程。在游戏中,孩子们可以学习到解决问题的方法,培养决策能力和批判性思维。玩是人的天性,不需要培养 我们只要顺应孩子的天性,保护ta的天性就好。 人生最大的乐趣就是玩,而会玩的父母能够给孩子带来一个更加健康和快乐的童年。而成年的我们不过是重复童年的模式而已。

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