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.心理学一词来源于希腊文,意思是关于灵 魂的科学。187
王富菊
.心理学一词来源于希腊文,意思是关于灵 魂的科学。1879年,德国学者冯特受自然科学的影响创立心理实验室,心理学开始脱离思辨性哲学成为一门独立的学科。
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感情那些事
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冯二玲
第597天 我的世界里一切都好 在我广阔的人生中, 一切都是完美、完整和完全的。 我们当中的每一个人、包括我自己, 都以对我们来说意味深长的方式, 体验生活的富足和充实。 现在我用爱心来看待过去, 我选择从过去的经验里学习新思想。 无所谓对与错,无所谓好与坏, 过去的都已经过去了, 现在只留下过去的经验。 我爱自己,我让自己走出过去,享受现在, 我就是我, 我知道我们都充满了热情。 我的世界里一切都好。
李亚双
为什么有些家人、伴侣或领导在关系中喜欢挑剔、打击别人,会因为一点小事就发脾气,容易批评、责备他人呢? 有可能的是他们在玩一个“我好,你不好”的心理游戏。 人际沟通分析(Transactional Analysis,TA)是一种心理人格理论,由埃瑞克·伯恩博士缔造,该理论核心是我们每个人在与人沟通时都有三个“我”, 父母“我”P(Parent 父母意识) 是严厉的,权威的,也是强大有力的 成人“我”A(Adult 成人意识)是成熟的,理智的,平等的 儿童“我”C(Child 儿童意识)是弱小的,无助无力的,以及任性的 P-A-C在我们面对社会和与人相互作用选择时起决定性作用, 我们在童年时,就借着自己的生命体验试图回答两个问题: 第一个问题是:我是怎么看自己的?我好吗? 第二个问题是:我是怎么看别人的?他们好吗? 由这两个问题的好与不好,形成了四种组合: 我好;你也好。 我好;你不好。 我不好;你好。 我不好;你也不好。 今天我想重点讲讲“我好;你不好” 当一个人的内在人际关系模型是“我好-你不好”时,他们常常觉得自己比别人好,在关系中倾向于对他人严厉,就像父母管教顽劣的孩子一样,习惯批评、否定、责骂他人。 玩“我好,你不好”这类“游戏,通常能让玩家感到愤怒,或者至少能让他们对别人评头论足。处于这个心理坐标的人常常会占据权力和权威的制高点,这样就能玩他们的游戏了。 比如工作场合 有个人犯了错,可以想象,这种情况很常见。然后上司发现了,把犯错的下属一顿训斥,小题大做,大声咆哮。 所以,这种游戏能让愤怒的人找到看似正当的理由来发火,借此证实-我好,你不好的人生坐标。他们会证明别人根本上都是无能而不可信的,接下来,他们会把斥责和惩罚别人视为己任。他们会说:要不然,那帮人会觉得犯了错还能侥幸逃脱! 这样的人,还会玩其他游戏,比方说,你为什么总让我失望? 他们试图通过这句话给他人制造内疚,起到控制他人的作用。 一个人如果在关系中,长期频繁地被他人“我好,你不好”的对待,就容易被洗脑,被别人PUA,陷入“我不好,你好”的陷阱中,变得自卑,没有自信和内在力量,要逃离和改变就变得很不容易。对方不是滋养你的人,无法对你给出建设性的批评意见,你要意识到,这样的关系是非常不健康和可怕的。 你需要做的是尽快远离这类人,能逃多远就多远!
段雅坤
修炼平静的真正涵义,并非完全消除情绪或追求外在的“无波无澜”,而是在内心建立起一种稳定而有觉知的中心,使人在面对强烈情绪、压力或动荡时,依然能够保持内在的清晰、接纳与从容。它意味着不被情绪裹挟、不被念头牵制,而是在觉察中与各种体验共处——无论是喜乐还是痛苦,都允许它们自然流动,却不迷失其中。 修炼平静,其实是在培养一种“内在的空间感”:当情绪升起时,我们不急于反应,而是先停下来,观察它、理解它,再决定如何应对。这种能力来自持续的自我觉察、正念练习与对自我的深度接纳。真正的平静,不是没有波澜,而是在风浪中依然能稳住舵,保持内心的澄明与力量。它是一种智慧,也是一种慈悲——对自己,也对他人。
罗丹
无数次见证,一个个来访在一片片的黑暗中,如何在一次次绝望中守护住自己灵魂的火种。在他们不断认识自己的路上,我愿当一盏永不熄灭的路灯。
徐晶
登台需要勇气,谢幕需要优雅
冯二玲
一点一滴去做,美好就一步一步实现。 做,而不要只是想。 每天坚持做自己所能做的一点点小事, 而且不要拿自己的标准去要求别人,很多目标就会慢慢实现。
你来说说自己想法吧