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与你相伴成长

于萍

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陈志风

一个19岁男生与母亲之间的不适当性关系。咨询师建议男生： 1、从家里搬出，培养独立生活能力，以减少对母亲的依赖。 2、尝试与同龄女生交往，建立健康的情感关系，以替代不健康的母子情感依赖。 3、与母亲坦诚沟通，明确自己的意愿和期望，同时尊重对方的感受，以改善母子关系。

张秋菊

心理咨询的最终目标，不是把人带到一种不可能的幸福状态中，而是让人能够更有毅力，更自信、勇敢、坚强的面对人生苦难，更能承受人生苦难，如耶稣基督一样，具有背负人生十字架的品质。

杜迪文

在高洁慈美的心里我们是平等的菩萨

刘云清

"乔·卡巴金：”把眼下的事处理好，是为未来做准备的最好方式。”"

张洪霞

自我觉知包括内在自我觉知和外在自我觉知两部分，内在自我觉知是个体对自己的内部特征和感受比较重视，外在自我觉知是个体对自己外在方面比较在意。当内在自我占主导地位的时候，个体对自己的感受比较在乎，自觉或不自觉的夸大自己的情感反应，常常坚持自己的行为标准和信念，不太会受外界环境的影响。当外在自我觉知占主导地位时，个体会特别在意外界对自己的影响，害怕他人对自己的评价，担心自己的“不好”，有时会损害自己的自尊，降低自我评价，怀疑自己，不能真实客观评价自我。在做自我觉知的时候，个体要尽量保持比较公正合理的内在和外在自我觉知，对自己尽可能清晰、稳定的评价。

金素红

精神内耗 4个坏习惯 1、反复回味一件事。学会对自己说“翻篇 ” 2、特别在意别人看法。要告诉自己：跟别人无关，那是我自己的事情 3、好想改变别人。告诉自己，他是改变不了的，深呼吸 4、总把事情往坏处想，最终导致你往坏的方向发展。核心：我只做我自己，不断告诉自己。

你来说说自己想法吧