情说App

与你相伴成长

生活不简单尽量简单过我们总以为是生活欠我们一

闫树艳

生活不简单尽量简单过我们总以为是生活欠我们一个“满意” 其实，是我们欠生活一个“努力” 一个人能使自己成为自己比什么都重要

0温暖

0回答

相关回答

左祥瑶

今日寄语：在亲密关系中，总是强调一段关系是否能滋养你，这是高质量亲密关系的标准之一。一段滋养身心灵的亲密关系能够带来柔和且丰富的体验，经由这段关系双方都得到了升华和成长。祝愿大家都能找到这样如春风润物般的关系

杨振军

每个个体都有属于自己的运行轨迹…

肖洁

婚姻中，当你使劲要、拼命求的时候，往往所获甚少，还会让两人疲惫不堪。当你放下控制与执念，将关注点放在自己身上，给对方自由，反而会有意想不到的收获。

王冰冰

当转移情景无效时，我们可以换个角度去思考问题。万事都有两面性，从不同角度审视，会产生不同的心理感受，就会得出不同的结论。凡事多从积极的方面去认知，或跳出局部，来观察整体。

李晓琳

咨询师家楼里楼外楼上楼下都在装修，咋办呢？咋办呢？苍天啊、大地啊，何处有我的容身之处啊？被逼的心烦意乱的我，背上电脑（聊天必须要用，打字快），拿上书（摆样子的必备神器——我是个爱学习的人），一脚油门开出了地下车库。去哪儿呢？去哪儿呢？我想去有水的地方、有绿草的地方、有鲜花的地方、有热茶的地方、有美女和美食的地方、有文化有故事的地方…… 于是，我就找到这块如意宝地，流水潺潺、绿草如茵、鲜花一丛丛、成都名小吃应有尽有、香浓的茉莉茶9块钱一杯…… 哈哈……………… 果然，问题是经过包装的礼物，我和这个世界和解了我是心理咨询师李晓琳，我和世界爱着你

钱林林

为期七天的喜爱与赞美系统训练这个练习的目的是为了让我们养成一种习惯，当婚姻关系变得疏远时，我们能从积极的角度去看待配偶，如果此刻我们很愤怒，压力很大，或者是觉得与配偶感情冷淡，我们可能就更易于关注对方的消极特质，这会导致持续的苦恼。它反过来让我们在婚姻中感受到更多的冷漠和孤立，这个练习能帮助我们关注配偶的正面特质，抵消我们关注配偶消极特质的倾向，即使我们刚度过非常糟糕的一天这个练习初期也许听起来有点傻气，或者是有点做作，但是他是复述正面想法功效的基础，这个方法也是认知疗法的信条之一，它帮助人们克服沮丧情绪方法面以被证实非常有效。本练习以五天为一个周期，今天分享第一周，我们要做的任务。关注我，为你的婚姻添油加醋，未完待续。

你来说说自己想法吧