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与你相伴成长

6️⃣夸大与缩小：夸大事情的重要性（比如自己犯的错误

李峥

6️⃣夸大与缩小：夸大事情的重要性（比如自己犯的错误或者别人的成绩），或者不合适地缩小事情，直到它们显得很小（自己的优良品质或者别人的不足）。

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唐建刚

条条大路通罗马，上路的都没到罗马，上的都叫马路。坚持到底。

白雪峰

当你不再执着控制对方，反而重获心灵自由；当你停止内耗，才能看清关系本质。真正的强大不是赢得对抗，而是懂得在小事上放手。守住自己的能量场，关注自身成长。婚姻不是人生的全部，你才是自己生活的主角。放下执念，天地更宽。

冯二玲

人生，就是每个人要尽可能把缺角修成圆满。我们每个人这辈子生下来都会有这样或那样的缺角，只是大家缺角的方向不一样，大小也不一样，因此，我们每个人会做不同的工作，走不同的路，也就是他来修他的功课，你来修你的功课。

傅益红

将这一日一日的平淡，活成心底的踏实与安稳，不喧哗，也自有声。

李萍

温柔不是没有自己的想法、乖顺、被动或者无力，而是在有冲突的场景中，拥有对自我的抑制力和对情境的觉察力，给出能有效缓和情境的反应。但这不表示TA们会放弃自己的立场，而是会选择在气氛平静下来之后，再以温柔的方式给出自己的立场。一个说话温柔，懂得不带攻击性、表达自己想法、坚持自己立场的人，内在是充满力量感的。 1、说出你所看到的事实：当发生某件事，不管喜欢与否，我们都要先观察，然后客观地将事实清晰表达出来，不带任何的判断或主观评估，就陈述事实即可。举例：老公回来晚了，老婆说的话。发泄情绪的沟通：“你怎么又回来这么晚...” 说出事实的沟通：“你今天回来的很晚。” 2、说出你的感受，而不是想法：表达感受，比如难过、忧伤、痛苦、孤独、慌乱、开心、愉悦...... 接上例：发泄情绪的沟通：“我觉得你根本不爱这个家。”、“你又回来这么晚，干脆别回来了，s在外面算了”。说出感受的沟通：“你今天回来得晚，没时间陪我和孩子，我感到很难过。” 3、温和说出你的需求：就像上例中的老婆，她的需求并不是像她说的那种气话，而是想丈夫早点回家而已。但有些需求，你可能会通过另一种方式表达出来，比如愤怒，抱怨。结果可想而知，不仅问题得不到解决，还让关系越来越僵化。 4、说要什么，而不是不要什么：提出具体的要求，或者列出几个具体的要求请对方选择，或者是请对方提出中肯的建议，这样能给对方一种被尊重的归属感。接上例：模糊不清的表达：“你以后早点回来。” 说出具体的要求：“你可以每周三个晚上下班后就回家，陪我和孩子一起吃晚餐，可以吗？”

田大朋

最近非常火的一段话：“等你到了中年，没有稳定的工作，没有存款，亲人遇到事情你拿不出钱，你就会明白，什么脸不脸，情啊爱啊，原来都是浮云。没有钱，走到哪里，都没人高看你一眼，一桌子人吃饭，没有人问你喜欢吃什么，更没有问你喜欢喝什么，有你在，只是多一双筷子而已。人这一辈子，如果活到这个份上，你才知道，你得去改变点什么了。” 任何人的底气，都来源于经济实力，你光善良没有用，人到中年，不谈格局，生存才是王道，不谈情怀，务实才是根本。

你来说说自己想法吧