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与你相伴成长

于萍

0温暖

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2个月前

饿鼠

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王倩倩

郭馨元

情绪是每个人都有的～不需要刻意的去打败它，压抑它～它像流水，不是阻断，而是疏导。如果情绪上来了，很合适的方式是接纳它。并且这是觉察自己的好机会。建议从上帝视角看着它，并自我对话，“我现在很生气”“为什么生气”“因为他不回应我”“为什么不回应生气”“因为他不尊重我”“哦，原来我觉得自己没有得到尊重”“但是我无法控制他的行为”“是的，我无法控制他的行为，也许他不回应也不是因为不尊重，而是其他原因？”“我也并不一定需要从他那边得到尊重？” 初步我们就会有相应的一些觉察和反思： 1.我需要被尊重（是的，这是人想对高的层次的需要，马斯洛的爱与尊重需要；2.他也许不是不尊重？也许是不知如何应对？3.我无法控制他人的行为，既然无法控制，就接纳，不必有情绪；4.我能控制的是自己，看看我能做什么？

薛梅

你知道最好的状态是什么吗？低配生活，高配灵魂，把生活调到自己喜欢的频道，屏蔽一切干扰你的负向能量，望可望之事，待可待之人，春风十里，不如悦己。

郭利

有一天，龙虾与寄居蟹在深海中相遇，寄居蟹看见龙虾正把自己的硬壳脱掉，露出娇嫩的身躯。寄居蟹非常紧张地说 : “龙虾，你怎可以把唯一保护自己身躯的硬壳也放弃呢？难道你不怕有大鱼一口把你吃掉吗？以你现在的情况来看，连急流也会把你冲到岩石去，到时你不死才怪呢？” 龙虾气定神闲地回答 : “谢谢你的好心，可是你不了解，我们龙虾每次成长，都必须先脱掉旧壳，才能生长出更坚固的外壳，现在面对的危险，只是为了将来发展得更好而作出准备。”寄居蟹细心思量一下，自己整天只找可以避居的地方，而从来没有想过如何令自己成长得更强壮，整天只活在别人的护荫之下，难怪永远都限制自己的发展。温馨提示 : 对于那些害怕危险的人，危险无处不在。

李娟丽

我的老师告诉我深挖一口井，各种流派融合。但很多人会问你掌握了多少流派的知识，你会用多少种技术？我想现代人掌握的知识是太多了而不是少，就拿一个不大不小的历史事件为例：到20世纪90年代中期关于美国南北战争的书籍已超过5万种，阅读量的挑战早已超出理性所能承受的极限，这就造成科学知识日益深而不博，而哲学家的知识则日益博而不深。

刘丽艳

爱是我们与生俱来的一种能力，也是我们身体里流动的能量。当我们感受不到爱时，就会有匮乏感，开始向外求，希望从别人身上获取，通过别人的陪伴、关注、认可、尊重来弥补内在的这种匮乏感。而得到了这些陪伴、关注、认可？尊重也并不能真正的让我们感到满足，因为这些外来的感受会流失，会改变。因为每个人都在自己的关注点里行为，不会永远把焦点放在别人身上。真正能够给予我们爱的人是我们自己。在我们来这个世界之前，我们都是原本具足的，是因为刚来之时，我们非常的弱小，需要外来的爱与陪伴支持我们成长，让我们的头脑里，有了渴望被爱的信念与认知，所以才形成了不断外求的互动模式！当我们能够看到原本具足的真相时，就会停止外求，而回归到自己的内在，启动自己原本具足的能量，就像泉水一样让爱开始从内向外流，而不是渴望别人给予。也会在关系的管道里让爱自然流动，滋养关系良好发展！每天进步一点点，带着觉知活成自己想要的样子！

你来说说自己想法吧