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有些思维僵化就如死水一潭,了无生趣。但如果能改善归因形成
吴容珍
有些思维僵化就如死水一潭,了无生趣。但如果能改善归因形成发展思维,那人人都是雕塑家能把现实塑造成心中理想的样子。
1温暖
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尤四海
温暖了
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你有情 我有义 你有爱 我有心
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如果一个人受到过创伤,他们会形成一种灾难化的思维模式,认为他们的生活会出现最糟糕的状况,或者用“总是”或“从不”的方式来看待事物。 虽然这种过度思考可以起到自我保护的作用,保持和他人的距离,但假以时日,反刍思维会增加一个人情绪和身心健康的风险。
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负性移情的出现是咨询深入的标志,咨访关系一改之前的舒服,愉悦,双方都轻松状态,进入到攻击,对抗,焦灼的状态,前者是正性移情,后者是负性移情,随着咨访关系让来访感受到安全,关系中就会出现起伏,会不稳定,来访者表达攻击,不满,贬低等都是很正常的,咨询师可以利用自己的反移情更好的理解到来访者。
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当然,这一切的从容,建立在你心甘情愿地选择成为自己后盾的基础上。
你来说说自己想法吧